Yoga boeken



Tussen de yoga boeken, men kan niet nalaten een heilige, oceanische tekst te vermelden, vergelijkbaar met onze Bijbel, met de goddelijke komedie: de Bahagavadgita . Het is het oude Sanskriet gedicht dat, met de klassieke Upanisads en de Brahmasutra, de drievoudige wetenschap van Vedanta vormt.

Andere boeken over yoga, zijn praktijk, voordelen en theorie:

  • De fundamenten van yoga. Een eerste lezing van de yoga soetra van Patanjali (2000) door TKV Desikachar

Op het pad van eenheid naar zichzelf toe, kan deze fundamentele tekst voor het begrijpen van de traditie waarvan Yoga een fysieke en spirituele uitdrukking is, niet ontbreken.

  • Ik leer Yoga (1975) van André van Lysebeth

De dimensie van yoga is zo rijk en enorm. Soms worden complexe dingen beter met eenvoudige woorden . Het lezen van dit boek is de beste manier om te leren over yoga van absolute beginners.

  • Het hart van Yoga (1997) van TKV Desikachar

Neem je eerste stappen, experimenteer met de eerste asanas, met dit boek hier kom je tot je hart, in de hete baarmoeder van de beoefening .

  • Yoga per Tutti (2016) door Meta Chaia Hirsch

Van de beroemde en ervaren yogaleraar Meta Chaya Hirschl, een praktische handleiding met veel onmisbare illustraties voor studenten en docenten. Yoga voor iedereen biedt een methode om yoga eerst aan zichzelf en vervolgens aan anderen te leren, op basis van hun eigen unieke innerlijke gaven.

Vorige Artikel

Vermoeidheid tijdens de zwangerschap, hier zijn 3 kruidenremedies

Vermoeidheid tijdens de zwangerschap, hier zijn 3 kruidenremedies

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van de vrouw niet alleen fysiek, maar ook chemisch. Bloedsomloop en lymfatische stasis, hormonale veranderingen, spierverstijving van de wervelkolom kunnen factoren zijn die een toestand van gegeneraliseerde vermoeidheid veroorzaken . Hij denkt vaak dat hij natuurlijke remedies tijdens de zwangerschap zonder zorgen kan gebruiken...

Volgende Artikel

Elastine, eigenschappen en gebruik

Elastine, eigenschappen en gebruik

Elastine is een eiwit dat de elastische vezels van bindweefsels vormt. In de dermis wordt het elastine geproduceerd door cellen die fibroblasten worden genoemd en geeft het de epidermis elasticiteit en kleur . De afname van de hoeveelheid elastine in de dermis kan aanleiding geven tot striemen en rimpels...