De oorzaken van constipatie bij het kind, zoals bij volwassenen, kunnen verschillen; het is vaak voldoende om in te grijpen in dieet en levensstijl . Laten we eens kijken wat de meest nuttige natuurlijke remedies zijn en onthouden dat, vooral in het geval dat de stoornis belangrijk is, het essentieel is om naar de mening van de kinderarts te vragen voordat er initiatieven worden genomen.

>

>

>

>

Constipatie bij de pasgeborene, zijn er natuurlijke remedies?

Bij uitsluitend pasgeborenen die borstvoeding krijgen, kan een evacuatiefrequentie om de twee of drie dagen ook normaal zijn; in feite is het aantal defecaties, vooral in de eerste drie maanden van het leven, zeer variabel bij baby's die alleen met moedermelk worden gevoed. Neem in geval van twijfel contact op met de kinderarts, maar verander de eetgewoonten van het kind niet: moedermelk is het ideale voedsel ; het bevat onder andere lactulose, een suiker die de darm helpt regulariseren.

Bij pasgeborenen met formulevoeding kan de oorzaak van constipatie worden gezocht in het gebruik van te weinig verdunde melk of in de vroege introductie van vast voedsel; erover praten met de kinderarts zal helpen bij het veranderen van eetgewoonten om het moeilijk te maken het kind te evacueren.

Constipatie bij kinderen, de potje remedie

Het komt vaak voor dat constipatie optreedt wanneer kinderen het potje beginnen te gebruiken, vanwege de stress die aan deze nieuwigheid is verbonden en ook, soms, uit angst om het te krijgen. In dat geval is de beste natuurlijke methode om hen gerust te stellen en hen alle steun en nabijheid te geven die ze nodig hebben.

Rond de leeftijd van twee is het belangrijk om het potje te gebruiken; op deze leeftijd voelen kinderen zich vaak ongemakkelijk in de luier, of ze kunnen de juiste positie niet vinden. Als echter het kind, dat de luier niet langer gebruikt om te plassen, dit voor de kak vereist, is het raadzaam om hem te ondersteunen; we moeten het vooral niet verwijten of beschuldigen, maar het aanmoedigen en motiveren zodat het steeds meer veiligheid kan krijgen in het gebruik van het potje.

Ontdek ook de natuurlijke remedies tegen de maagpijn van kinderen

Voeding en sport tegen constipatie

Andere tijden, en dit gebeurt zelfs bij oudere kinderen, constipatie kan worden veroorzaakt door onjuiste eetgewoonten en een onjuiste levensstijl .

In dat geval zijn de beste natuurlijke remedies even eenvoudig als effectief:

• Om het kind te verleiden om overdag veel water te drinken, hem uit te nodigen om een ​​fles water naar school te brengen en hem eraan te herinneren te drinken als hij thuis is; vaak vergeten kinderen gewoon water te drinken. Om de toevoer van vloeistoffen te verbeteren, is het ook aan te raden soepele gerechten aan te bieden, bijvoorbeeld pasta in plantaardige bouillon of verschillende soepen. Vermijd in plaats daarvan koolzuurhoudende dranken.
• Voeg in het kindervoer vezelrijk voedsel in : volle granen, oliehoudende zaden, peulvruchten, seizoensfruit en groenten. Veel kinderen houden niet van groenten; voor elk kind is er echter zeker een type dat hij leuk vindt, of een kookmethode die hij de voorkeur geeft; als het kind groenten eet met moeite, dan is het raadzaam om kleine experimenten uit te proberen totdat een manier wordt gevonden om ze in het dagelijkse dieet op te nemen.
• Nodig hem uit om te bewegen en te sporten . Een zittend kind, dat het grootste deel van zijn vrije tijd doorbrengt voor tv, pc en tablet, is meer blootgesteld aan het risico van constipatie dan een kind dat beweegt, actief speelt en sport beoefent.

Kunnen probiotica helpen bij obstipatie bij kinderen?

Probiotica zijn bacteriën die vreedzaam kunnen naast elkaar bestaan ​​en die van nature aanwezig zijn in de darm en helpen bij het uitvoeren van hun functies, dat wil zeggen, de proliferatie van schadelijke bacteriële middelen remmen, het intestinale immuunsysteem stimuleren en enzymen produceren die de gezondheid van het lichaam bevorderen. Daarom dragen ze bij aan het behoud van de balans van darmbacteriële flora en kunnen ze nuttig zijn bij de preventie en behandeling van aandoeningen zoals constipatie en diarree .