Plantaire Reflexologie is een eenvoudige en effectieve handmatige techniek die gericht is op het herstellen en behouden van de algemene gezondheid .
Dit is een van de vele alternatieve therapieën, zelfs als, om de waarheid te zeggen, veel therapeuten die het beoefenen, Plantar Reflexology beschouwen als een aanvullende therapie in plaats van een alternatieve therapie.
Het maakt gebruik van massage- en druktechnieken uitgevoerd op de voeten, met behulp van kaarten van de reflexzones van de voeten die overeenkomen met verschillende delen van ons lichaam.
Doelstellingen van voetreflexologie
Het doel is om het lichaam te helpen een staat van optimale balans te zoeken, energiekanalen en miljoenen zenuwuiteinden in de voet te stimuleren. De massage reflexologie stimuleert de circulatie van energie, veroorzaakt een algemene revitalisatie en bepaalt een natuurlijk proces van zelfgenezing (zoals acupunctuur); hiervoor is het een grote hulp voor:
- de psycho-fysieke harmonie van het organisme herstellen;
- ontspan en breng het zenuwstelsel in evenwicht;
- elimineer toxines, verbeter huidconditie en spiertonus;
- bloedcirculatie en oxygenatie verbeteren, waardoor een betere ademhaling bevorderd wordt;
- stimuleer de immuunafweer van het lichaam. De belangrijkste therapeutische indicaties van Plantar Reflexologie betreffen:
- gewrichtspijn (artralgie) en gewrichtsaandoening (arthropathie);
- spijsverteringsziekten (dyspepsie), menstruatiestoornissen, stemmingsstoornissen, stress, asthenie, slapeloosheid, migraine, allergieën;
- hart-en vaatziekten.
Voetreflexologie is een zonale massage: ontdek de anderen
Contra-indicaties van plantaire reflexologie
De contra-indicaties voor deze techniek zijn gering, maar ze bestaan, en ze zijn: mycosen, huidzweren, spataderen, flebitis en ernstige arteriële hypertensie.
Reflexologie kan ook op de palmen van de handen worden toegepast en in dit geval wordt het Palm Reflexologie genoemd, maar het is veel minder geoefend dan het plantaire.
Ik herinner me ook dat voor bepaalde soorten problemen, gekoppeld aan emotionele onevenwichtigheden, de therapeut kan beslissen om een sessie Plantar Reflexology geïntegreerd met Bach Flowers, een vibrationele therapie beschreven door de Engelse arts Edward Bach (1886-1936) voor te stellen. .
Hoe de voetreflexologiesessie plaatsvindt
Een plantaire reflexologiesessie duurt ongeveer een uur en wordt gewoonlijk wekelijks herhaald. De patiënt ligt half op de massagetafel, gekleed in comfortabele kleding, terwijl de therapeut (die een natuurgeneeskundige of een arts kan zijn) op de bodem van het bed zit en werkt door op de verschillende punten op de voeten van de patiënt te drukken.
Het aantal sessies dat voor elke persoon nodig is, kan niet a priori worden bepaald, omdat dit afhangt van het type en de duur van de aandoening die de persoon presenteert. Ze worden echter meestal aanbevolen voor vijf tot zeven sessies om na verloop van tijd effectieve en duurzame resultaten te vinden.
