We kennen dit specifieke eiwitsupplement met sterke herstellende eigenschappen : alfalfa, misschien beter bekend als Alfa-Alfa, is een meerjarige kruidachtige plant die bijna 1 meter hoog kan worden. Het heeft de kracht om te groeien, zelfs op ruw terrein, omdat het sterke en resistente wortels heeft die onpeilbare diepten kunnen bereiken om te hydrateren en zich te voeden met kostbare minerale zouten.
Het wordt gekenmerkt door een rechtopstaande stengel met veel zijtakken die ooit gesneden nieuwe stengels tot leven brengen in een continue regeneratie.
Deze eigenaardigheden vertellen ons al veel over het nut dat luzerne kan representeren voor ons lichaam naar analogie: een remedie om ons te ondersteunen in geval van nood, zoals asthenie, fysieke uitputting, herstel, waardoor we onszelf kunnen regenereren!
Alfalfa eigenschappen
Alfa-alfa is rijk aan vele componenten: allereerst eiwitten in hoge doses, zelfs hoger dan de niveaus die aanwezig zijn in eieren, vitamine A, E, C, D, K, B1, B2, minerale zouten zoals calcium, selenium, kalium, fosfor, zink, koper, vezels, antioxidanten, beta-caroteen, saponinen en chlorofyl .
Een zeer rijk, kostbaar middel dat kan reageren op verschillende behoeften van het organisme, maar ook preventief kan optreden, als een aanvulling die in de lente moet worden genomen voor zijn regeneratieve waarde en in de herfst vanwege zijn herstellende waarde.
Dit zijn in feite in het algemeen de twee perioden van het jaar waarin ons lichaam fysiologisch onder stress staat en moet worden ondersteund.
Ontdek wat andere natuurlijke tonica zijn
Wat is luzerne gebruiken?
Met zijn hoog eiwitgehalte is het een effectief herstellend middel om te gebruiken in geval van vermoeidheid, vermoeidheid, herstel, stimuleert de eetlust.
Dankzij chlorofyl is het een geschikt middel tegen bloedarmoede, rijk aan minerale voedingsstoffen, oxygeneert het bloed en zuivert het.
De saponinecomponent vermindert cholesterol en triglyceriden. Alfalfa is geïndiceerd in het geval van diabetes, werkt op het maagdarmkanaal, vergemakkelijkt de spijsvertering, werkt gastritis tegen en kalmerende zweren; het zuivert ook de ademhaling, reinigt de dikke darm, reinigt de lever en versterkt daardoor de nagels en het haar.
Het is geïndiceerd in geval van osteoporose, dankzij de component van calcium en fyto-oestrogenen zoals cumestrol .
Alfalfa wordt ook gebruikt in het geval van nierfalen bij katten en honden .
waarschuwingen
Het bevat geen specifieke contra-indicaties, maar het kan interacties vertonen met sommige anticoagulantia, vanwege de vitamine K-component die een tegenovergestelde werking, protrombine en met geneesmiddelen voor diabetes uitvoert.
Hoe alfalfa te nemen
- Infusie : 2 theelepels gedroogde bladeren in een kop kokend water 3 of 4 keer per dag als tonicum
- In moedertinctuur : Medicago Sativa 30 druppels 3 keer per dag in een beetje water.
Over het algemeen wordt alfalfa vóór de maaltijd gebruikt om de spijsvertering te bevorderen, na de maaltijd wordt de juiste opname van voedingsstoffen bevorderd, weg van maaltijden fungeert het als een herstellend tonicum.
