Advies voor spenen

De term spenen of spenen betekent het proces waarbij het kind overgaat van een dieet dat uitsluitend gebaseerd is op melk naar een gevarieerd dieet. Volgens de richtlijnen voor kindervoeding is de ideale starttijd ongeveer 6 maanden oud . Het is altijd raadzaam om samen met de kinderarts een evaluatie te maken.

Momenteel zijn er twee zeer duidelijke richtlijnen met betrekking tot spenen: klassiek spenen met een schema en spenen of aanvullende voeding op aanvraag. Laten we het beter uitvinden.

Klassieke spenen met schema

Het klassieke spenen met schema zorgt voor de geleidelijke introductie van voedingsmiddelen, beginnend bij de meest verteerbare en minst allergene om te komen aan het einde van de leeftijd, op een gevarieerde en zo volledig mogelijke voeding.

Speenschema's geven aanwijzingen over de voedselbereiding, over hoe ze te introduceren en over het aantal porties dat aan kinderen moet worden aangeboden. De volledigheid van het schema hangt vaak ook af van de kinderarts die het kind volgt.

Volgens voorstanders van het klassieke spenen hebben de schema's een wetenschappelijke grondgedachte en bijgevolg hebben de maaltijden een reden om te bestaan. Bovendien hebben niet alle ouders voedingskennis die een goed dieet voor hun jonge kinderen kan garanderen zonder nauwkeurige aanwijzingen te volgen. De regeling kan daarom helpen het risico te beperken dat er grove fouten worden gemaakt bij het voeden van kinderen.

Spenen of aanvullende voeding op aanvraag

Spenen of aanvullende voeding op verzoek betekent een lossere speenmodus, waarin geen schema's te volgen zijn. Het fundamentele principe is om de natuurlijke nieuwsgierigheid van het kind naar voedsel te volgen, dat hij onmiddellijk eet wat hij aan de tafel van de ouders ziet, zonder door de maaltijden te gaan.

We spreken van "aanvullende voeding" omdat het hoofdvoer melk is (bij voorkeur moedermelk), terwijl andere voedingsmiddelen juist complementair zijn. Het eten, om kauwen aan te moedigen, wordt aangeboden in reepjes of versnipperd. De overgang naar een gevarieerd voedingspatroon vindt daarom plaats volgens de ritmes en voorkeuren van het kind.

Volgens voorstanders van kinderopvang is deze methode van overgang van uitsluitend op melk gebaseerde voeding naar een gevarieerde voeding, waarbij geen vaat hoeft te worden geleegd, natuurlijker en respectvoller voor het kind, aan wie het vermogen tot zelfregulering wordt herkend.

Ontdek ook hoe zelfgemaakte babyvoeding te bereiden

Advies voor een meer natuurlijke spening

Baby-spenen is een meer natuurlijke vorm van spenen dan klassiek spenen met een schema, maar deze tweede modus hoeft niet noodzakelijkerwijs te worden gevolgd door het aanbieden van kant-en-klaar-gehomogeniseerde kinderen en slecht smakende babyvoeding.

Als we uitgaan van de veronderstelling dat een maaltijd een gerecht is zoals elk ander gerecht, met als enig verschil dat het geschikt is voor kinderen, zelfs na een klassiek speenschema, kan een meer natuurlijke manier worden geprobeerd. Hoe?

Begin geleidelijk, zonder te verwachten dat het kind de plaat bij de eerste poging leegt.
Met natuurlijk babyvoedsel, zorgvuldig voorbereid, met ingrediënten van hoge kwaliteit en misschien na seizoensinvloeden van voedsel.
Proberen de smaak van het kind te interpreteren. Het doel van spenen is niet om het kind zoveel mogelijk te voeden, maar om hem voor te bereiden op voedsel.

Praktisch advies voor spenen

Houd het kind aan tafel met de ouders, omdat hij de mogelijkheid krijgt om te zitten. Op deze manier zal het worden geïntrigeerd door het voedsel en zal het waarschijnlijk een groter gemak hebben om andere voedingsmiddelen dan melk te benaderen, wanneer de tijd daar is. Hij zal ook wennen aan het zitten aan tafel, waardoor het voor het hele gezin gemakkelijker en aangenamer wordt.
Als de baby borstvoeding krijgt, ga dan verder met borstvoeding op aanvraag. De richtlijnen voor kindervoeding adviseren om de moedermelk maximaal twee jaar en zelfs langer te blijven gebruiken als beide partijen dat wensen. Zelfs bij baby's die gevoed worden met geformuleerde melk, kan melk aanwezig blijven bij de maaltijden.
Verander vaak voedsel, om het kind verschillende smaken te laten ervaren.
Respecteer het ritme van het kind en, voor zover mogelijk, zelfs de smaak.
Laat hem zoveel mogelijk deelnemen, bijvoorbeeld door hem meteen een lepel in de hand te geven, zonder bang te zijn dat voedsel overal naartoe gaat. Spenen zonder vies te worden is onmogelijk.
Laat hem tijdens het eten niet afleiden door het vliegtuig of al die spellen te maken die worden gebruikt om het kind te voeden bijna zonder het te beseffen. Waarschijnlijk zal hij op dat moment meer eten, maar we hebben hem niet opgeleid om te eten. Laten we er geen grapjes over maken, ons doel is niet om het met voedsel te vullen, maar om een goede voedingsvoorlichting te garanderen.
Of u nu kiest voor klassiek spenen met een schema, of als u liever speent, het is erg belangrijk om uw vertrouwde kinderarts te raadplegen .