Wat is echt verlichting?



Verlichting en meditatie

De term 'meditatie' verschijnt absoluut voor het eerst in de menselijke geschiedenis in de heilige Indiase teksten genaamd Upanishad.

Het overeenkomstige woord is dhyana en wordt gebruikt in relatie tot een ontwikkeling van aanwezigheid op alle niveaus. Een staat van stille innerlijke reflectie die de neiging heeft om stilte in de geest te brengen, zou de ervaring van 'visie' begunstigen, wat gezien kan worden als een sterk contact met zichzelf en daarom met de stroom om ons heen en waarmee we kunnen resoneren .

Op een verhoogd mystiek niveau gaat de verlichting door een openbaring van de alomtegenwoordige goddelijkheid . Alsof de som-entiteit de mens op een totale manier doordrong.

In de zuivere yogatraditie is verlichting de zevende van de acht fasen die door Patanjali worden aangegeven: in deze staat is er niemand die mediteert, maar de geest wordt en wordt pure meditatie zelf. In het dagelijks beheer van ons wezen kunnen we meditatie invoegen door het te visualiseren als de afwezigheid van gedachten, een gewaarzijn dat ons eenvoudig laat luisteren zonder te wachten, waarbij gedachten elkaar niet opvolgen en ruimte geven aan de stoornis die daar leeft en die voeden. Dit vermogen kan dan in het dagelijks leven worden gebracht in de vorm van luistervaardigheden en luisteren is een direct deel van het evolutionaire niveau van een individu.

Nu zijn er zoveel soorten meditatie, zoveel als technieken om de stroom van energie naar je lichaam te verhogen. In feite kan zelfs de oudere boer die zichzelf in de schommelstoel laat gaan nadat hij het land heeft bewerkt, in het maximale moment van meditatie zijn, hoewel hij geen gepatenteerde methode volgt of zelf denkt aan octrooieren. In feite hangt veel af van de fase van de persoonlijke reis waarin je bent. Om je aan te moedigen (en je een paar rekeningen te laten sparen, gegeven de goeroes rond), herinneren we je eraan dat de meditatie van Boeddha kyākyamuni en andere essays zoals Osho niet naar enige religie of filosofie verwijzen, eerder was het onderdeel van een persoonlijke studie, onderzoek, zijn eigen weg op een bepaald punt in het ontmoeten van alle andere manieren en samenvoegen, in het besef dat niets echt gescheiden is.

Heb het licht binnen

We kunnen niet verwachten dat we de hulpmiddelen bieden om met een eenvoudig artikel op te lichten, maar er zijn "tips" die kunnen helpen - in de eenvoudigste zin van alles - om licht in iemands leven te brengen of in ieder geval geen staat van malaise te hebben waarin men zou kunnen verblijf voor een behoorlijke hoeveelheid tijd. En daarom niet om een ​​schaduw te creëren in de levens van anderen.

Hier zijn enkele tips om een ​​innerlijke discipline te ontwikkelen

Sommige mensen die ondergedompeld zijn in zowel new age- als alternatieve therapieën, ondervinden ten koste van alles het belachelijke maar menselijke verlangen naar verlichting. Het is net proberen te controleren, een praktijk waarin we allemaal vallen. Proberen om objecten te besturen, mensen. Bezit of controle zal altijd iets onvermijdelijk beperkt zijn. En het creëert conflicten, een conflict dat op de lange duur ook het lichaam verplettert en tot slaaf maakt, en dus tal van aandoeningen zoals cervicale pijn, gewrichtspijn, hoofdpijn, rugpijn. De grote schoonheid van het bestaan ​​ligt in het loslaten van de kracht van controle en het ontdekken van de kracht van liefde. Liefde moet worden begrepen als harmonie.

En hier voel ik dat ik me de woorden wil herinneren van een grote yogi, schrijver en reiziger die Apa P. Pant is : " Kijk niet verder om dit of dat ding te controleren of tegen te gaan, maar begrijp innerlijk de schoonheid van de wolk, van een rivier, van een boom, een kind, gras en wind; wees in al deze wezens en je zult niet langer in contrast voelen, worstelend met de realiteit die je omringt, maar in harmonie met de Waarheid - en dit betekent één zijn " .

Praktische oefening op twee niveaus om een ​​beetje op te lichten

In het dagelijks beheer van ons wezen kunnen we meditatie invoegen door het te visualiseren als de afwezigheid van gedachten, een gewaarzijn dat ons eenvoudig laat luisteren zonder te wachten, waarbij gedachten elkaar niet opvolgen en ruimte geven aan de stoornis die daar leeft en die voeden. Dit vermogen kan dan in het dagelijks leven worden gebracht in de vorm van luistervaardigheden en luisteren is een direct deel van het evolutionaire niveau van een individu.

Dus de simpele oefening zou kunnen zijn om 's ochtends wakker te worden (een beetje eerder dan verwacht, als de dag bezet is) en het luisteren op meer niveaus te volgen, gewoon om de geest wat meer te doen als je net begonnen in het proces om elkaar in deze zin te leren kennen.

  • Een eerste niveau zou kunnen zijn om naar buiten te luisteren (kijk uit voor een niet al te lawaaierige plaats, als het in de natuur nog beter is, heb je alleen natuurlijke geluiden) en je kunt vijf minuten stil blijven in dit rustige luisteren dat een oneindigheid lijkt.
  • Een tweede niveau is luisteren naar hoe de adem in het lichaam beweegt . Hoe kan ik een beweging horen? Dat is precies het punt. Wanneer een wezen zichzelf op het pad van vrede plaatst voor zichzelf en voor anderen, worden magische scenario's geopend zoals die die het mogelijk maken om te luisteren met de ogen, het visioen met het hart, de aanraking met het hart. Dit zijn slechts woorden, er moet ervaring worden opgedaan. En je gaat op zoek naar geduld met jezelf. Veel geduld voor jezelf.

Wat betekent het om Zen te zijn als het mentale gebabbel sterk is

    Vorige Artikel

    Kent u de verschillende soorten allergieën?

    Kent u de verschillende soorten allergieën?

    Allergieën komen steeds vaker voor . Niet alleen allergische rhinitis, maar ook ernstige astma en ernstige reacties met risico op anafylaxie. Aan de andere kant wordt het echter vaak onvoldoende gebruikt om de allergoloog te bezoeken , ervan overtuigd dat ze het slachtoffer zijn van allergieën die niet aanwezig zijn. ...

    Volgende Artikel

    De voordelen van papaïne

    De voordelen van papaïne

    Papaïne is een proteolytisch enzym geëxtraheerd uit de papajafruit. Laten we in detail zien hoe papaïne wordt verkregen en welke voordelen het heeft . Papain: wat het is en welke voordelen het biedt Papaïne wordt verkregen uit de latex van de onrijpe vruchten van papaja of papaja, die de vruchtwand van de vrucht beïnvloeden. De ...