Qi gong-oefeningen voor de ogen



Qi Gong werkt op energie op meerdere niveaus. Kortom, ze zien door middel van oefeningen ademhaling en het voornemen als absolute koninginnen, kun je gaan om te werken aan de oorzaak van de ziekte volgens de traditionele Chinese geneeskunde: de stagnatie van 'levensenergie.

Oogaandoeningen en Qi-gong-oefeningen

De bedoeling is de pijl die naar de pijl gaat. Hier is het doel niet zozeer om beter te zien, maar om fijn te gaan werken aan visuele processen zonder een verwachting die zorgt voor verdere angst.

Kortom, laat de spanning en beginnen met het verzorgen van jezelf, uitzicht, gunstig zijn voor de ogen, organen, waarvan het belang wordt vaak onderschat, totdat u een probleem creëren.

De meest voorkomende oog- en gezichtsstoornissen omvatten zeker hypermetropie en bijziendheid. In sommige gevallen zijn ze het gevolg van een wijziging van de optische media als gevolg van de toename of afname van hun convergentiecapaciteit.

Vaak worden deze aandoeningen veroorzaakt door een verandering van de diepte van het oog, zodat het netvlies ofwel te ver naar voren of te ver achter ligt.

Hoe kunnen we handelen via Chinese energiepraktijken ? De eerste route is degene die het mogelijk maakt om het contact met de ademhaling te hervatten.

Tiaxi: de harmonisatie van de ademhaling

Tiaoxi betekent de harmonisatie van de ademhaling ; Het wordt gemaakt door het onderwerp handen aan de zijkanten van het lichaam en dan tillen ze lob. Wanneer je op schouderhoogte met je handen komt, draaien je handpalmen naar de hemel, alsof je de wolken op een ontspannen en zachte manier vasthoudt.

Een kleine halve cirkel wordt gecreëerd met de onderarmen, dan zijn de handpalmen weer naar beneden gericht, alsof ze zich voor het gezicht willen voegen. Het komt naar beneden door de neergang van Qi naar beneden te laten zien.

Wat betekent ontwikkelen Qi?

Qi gong van de drie geluiden

    1) Het eerste geluid is XU, vrij de lever om licht te geven aan de ogen ( Shu gan ming mu ). Het wordt uitgesproken als Hsu en het is gedaan met de ogen wijd open, de hoeken van de mond naar achteren geduwd en de tanden open maar naar de lippen zacht gesloten.

    In het begin liggen de handen in de lies, met rug aan rug verbonden, in de dijen met de handpalmen die op de benen rusten voldoende gebogen; ze zenden het geluid uit, ze stromen naar de sleutelbeenderen, en ter hoogte van de schouders gaan de onderarmen lateraal open. De ogen zijn gesloten, de tong in de mond, de handen worden in de ogen gebracht en de gewaarwordingen worden waargenomen.

    2) Het tweede geluid is KE en geeft de Shen vrede om de ogen te voeden ( An shen yang mu ). Shen is vergelijkbaar met de Geest, wat beweegt en voedt het hart.

    In het begin bevinden de handen zich op de dijen, en wanneer je het geluid begint te introduceren, gaan de handen omhoog, terwijl de handpalmen het hele lichaam strelen. Ondertussen draaien en middelvinger vindt de buitenste hoek van het oog.

    Na zes keer wordt ingedrukt met de punt van de pink driemaal Jingming (punt onder de wenkbrauwen, net boven de traanklieren) met drie rotaties van buiten naar binnen. Daarna gaan de handen weg voor een aangename wandeling langs de schedel, terug kammend, tot ze de achterhoofdsknobbel bereiken.

    3) De derde is die van het CHUI- geluid, waardoor de nier kracht krijgt om de ogen te versterken ( Qiang shen Jiang mu ). Het is gedaan met de ogen dicht en de bovenlip als om een ​​fluit te blazen, het puntje van de tong gaat iets omhoog.

    De ruggen van de handen bevinden zich in het heiligbeen, terwijl het geluid wordt gemaakt dat ze naar de oksels glijden, de knieën buigen. Wanneer de armen een cirkel vormen voor de kist, wordt deze neergelaten totdat de handen de dijen bereiken. Breng je handen voor je ogen en je knieën keren terug naar hun oorspronkelijke positie.

    Het is het gevoel in een rustige observatie en vervolgens via de kaak, schouders, borst. Ze strelen de heupen en de bedoeling is de vierde teen.

    De geluiden worden zes keer herhaald . Aan het einde van elke herhaling wordt een ademharmonisatie uitgevoerd. Om kennis te maken met dit formaat, kunt u een atlas te nemen op basis van Chinese acupunctuur en op zoek naar Yang been kanalen, het punt 9MC (rechts), de 8MC punt (rechterhand met zijn hand op de navel), de punt 4 GI, punten 20GI en 20VB. De oorlellen zijn ook erg belangrijk voor het masseren van de punten ( wassen met de Zhengqi ) .

    De ogen in de Chinese geneeskunde zijn nauw verbonden met de lever en ook in het allopathische systeem zijn er onlosmakelijke verwijzingen. De emotie die, als ze niet goed wordt beheerd, woede in dit orgel creëert, is woede.

    Qi gong, pinhole glazen en de batesmethode

    U kunt altijd rekening houden met de mogelijkheid van toetreding tot de Qi gong voor de ogen gebruik van een bril stenopeische i, dat in plaats van de conventionele lenzen zijn voorzien van een kunststof rooster. De invallende lichtstraal rechtstreeks gericht op de centrale retina, met als gevolg een toename in de helderheid van het gezichtsvermogen.

    Kortom, de hersenen voelen zich aangemoedigd om de oogspieren in beeld te brengen. Kleurperceptie en lichttolerantie zullen verbeteren. De doorbloeding van de getrainde spieren verbetert en dit helpt ook op de lange termijn, gezien het feit dat de afvalstoffen van de stofwisseling zijn een van de oorzaken van cataract en maculadegeneratie.

    Als we serieus zijn over het verbeteren van het uitzicht, de combinatie van glazen en Qi gong een ware veelzijdige geneesmiddel in combinatie met de Bates methode van visuele revalidatie-oefeningen, waarvan die van de rotatie van de nek en de ogen volgens China's protocol van adjuvantia oefeningen omvatten het sluiten van de drie geluiden die we zagen.

    Wat zijn natuurlijke voedingssupplementen voor de ogen en hoe worden ze gebruikt?

    Voor meer informatie:

    > Eyes, storingen en natuurlijke geneeswijzen

    > Wie is en wat de Qi Gong-operator doet

    Vorige Artikel

    Competitieve sportactiviteit voor kinderen: moet je echt zo vroeg beginnen?

    Competitieve sportactiviteit voor kinderen: moet je echt zo vroeg beginnen?

    Alles op tijd Een eenvoudige (hoewel veeleisende) sportactiviteit die door kinderen wordt beoefend, volstaat niet meer. Om de gekke ritmes van extra-scholastieke verplichtingen te volgen, om tegemoet te komen aan de verwachtingen van ouders, sportcentra, de maatschappij en de kinderen zelf (door reflexen), komt het steeds vaker voor, al vanaf de leeftijd van 7/8 jaar, de praktijk van fysieke activiteit op een concurrerend niveau ...

    Volgende Artikel

    Tamanù-olie, natuurlijke genezing en meer

    Tamanù-olie, natuurlijke genezing en meer

    De tamanù-olie is een plantaardige olie die afkomstig is van een boom afkomstig uit tropisch Azië, in de plantkunde bekend als Calophyllum Inophyllum ; het heeft een smaragdgroene kleur en zijn aromatische geur is wijdverspreid in Polynesië, waar het ook bekend staat als Atì , in Zuid-India en in Sri Lanka. In...