Voor bijna alle vrouwen is de geboorte van hun kind een van de meest opwindende momenten in hun leven, maar ook het meest stressvolle en ' onbekende ' moment. Na de bevalling ervaart meer dan één op de twee vrouwen melancholie, verdriet en depressie op verschillende niveaus van ernst. We kunnen deze symptomen verdelen in twee verschillende pathologieën in vorm en ernst:

• Baby Blues
• postpartum depressie

Laten we ze verder beschrijven, in het bijzonder met het oog op de symptomen, oorzaken en mogelijke remedies.

Babyblues: symptomen en oorzaken

De Baby Blues of Maternity Blues is door de kinderarts-psychoanalyticus Donald Winnicott gedefinieerd als "een toestand van melancholie die zich manifesteert in de dagen na de bevalling, gekenmerkt door een intern ongemak van de over het algemeen voorbijgaande moeder . "

Gewoonlijk vindt baby-blues plaats tussen de derde en zesde dag na de geboorte, dagen waarin de vrouwen gemakkelijk geïrriteerd raken, gemakkelijk huilen en faalangst ervaren. Als we moeders bij de eerste geboorte beschouwen, kunnen we bovendien moeilijkheden ondervinden bij het geven van borstvoeding en bij het basismanagement van de pasgeborene.

In deze situatie zorgen de moeders toch voor de pasgeborene, ze zorgen ervoor terwijl ze een gevoel van angst voelen en na een paar weken verdwijnt het symptoom meestal spontaan.

De oorzaken

Tijdens de zwangerschap, en onmiddellijk na de bevalling, is de vrouw onderhevig aan plotselinge onevenwichtigheden in hormoonspiegels, instorting van oestrogeen en progesteron en, deze aaneenschakeling van fysieke gebeurtenissen, veroorzaakt talrijke psychofysieke stoornissen. De geboorte zelf is een echte stress die enorme moeheid genereert.

Hoe in te grijpen

Aangezien Baby Blues een milde voorbijgaande stoornis is, is nauwkeurige medicamenteuze behandeling niet nodig, maar de ondersteuning en ondersteuning van de moeder, partner en de naasten wordt aanbevolen.

De aandoening verdwijnt op een natuurlijke manier, net zoals deze zich voordeed door de normale dagelijkse routine aan te nemen waarin de pasgeborene nu is opgenomen. Geconfronteerd met de bevalling op een natuurlijke en serene manier, zorgt het zorgvuldig kiezen van de structuur en de staf om op te vertrouwen zeker voor minder stress en angst bij de toekomstige moeder.

Het ideaal zou zijn om geboorte niet als een ziekte te ervaren, maar als een natuurlijk proces dat, leidend tot de endogene productie van endorfines, prolactine en oxytocine, hormonen met antidepressieve functies, het effect van de Baby Blues minimaliseert. Borstvoeding hormonen zijn ook belangrijk, dus het is aan te raden om door te gaan met borstvoeding. alle angsten over baby-management moeten tot een minimum worden beperkt, omdat de rol van de moeder zo eenvoudig en natuurlijk mogelijk is.

Port partum depressie

Eén op de vijf vrouwen, onder wie het Baby-Blues-syndroom heeft gepresenteerd, kan een echte pathologie ontwikkelen: postpartumdepressie . Het manifesteert zich met gevoelens van schuld en vijandigheid jegens de pasgeborene, beschouwd als te veeleisend en veeleisend, verlies van zelfrespect en energie, moeite met het beheer van borstvoeding. Bovendien, depressieve symptomen zoals: verlies van slaap, angst en eetlust stoornissen.

De oorzaken

Postpartumdepressie kan worden veroorzaakt door biologische, psychologische en koppelfactoren. Lage niveaus van serotonine, daling van oestrogeen en veranderingen in cortisol, prolactine en schildklierhormonen combineren om een ​​staat van spanning in de nieuwe moeder te creëren. Wat het emotionele aspect betreft, presenteert de instorting zich, met een hoger percentage, bij jonge vrouwen, vrouwen die een moeilijke en traumatische geboorte hebben gehad en bij vrouwen die al angst en persoonlijkheidsstoornissen hadden.

Hoe in te grijpen

De meest gebruikte therapieën bij postpartumdepressie zijn farmacologisch : oestrogeen en antidepressiva gecombineerd onder medisch toezicht. Bovendien kan psychologische ondersteuning helpen om het zelfbeeld bij de moeder te vergroten en te herstellen.

Het gezin en de partner kunnen bijdragen aan de verbetering van de psychologische toestand van de moeder die probeert een ondersteuning te implementeren die niet te veel de intieme relatie tussen moeder en pasgeborene binnendringt. De moeder kan van haar kant praten over haar ongemak met vertrouwde mensen en haar ervaringen delen met moeders die hetzelfde probleem hebben.

Natuurlijke hulp

Zoals altijd biedt de natuur ons natuurlijke hulp die, op basis van de ernst van het probleem, ons kan helpen de pathologie volledig te overwinnen of anderszins andere soorten interventies te integreren.

Een veel gebruikte plant is de Moringa oleifera, een plant afkomstig uit het tropische en subtropische gebied die, met meer dan 92 natuurlijke voedingsstoffen, het lichaam toestaat om een ​​normale psychofysieke balans te herstellen op een volledig natuurlijke manier.

MORINGA OLEIFERA is een volledig natuurlijke antistress en, door hormoonspiegels te reguleren en rust te vergemakkelijken, is het de meest geschikte natuurlijke remedie om het psycho-fysieke evenwicht te herstellen dat na de bevalling verloren is gegaan. Bovendien blijkt uit de analyses van de plant dat het vermogen om stress te verminderen afhangt van het feit dat Moringa tryptofaan bevat, een aminozuur dat het lichaam nodig heeft om serotonine te produceren, het beroemde goede humeurshormoon.

Het advies: goede voeding, rijk aan vitamines en voedingsstoffen en buitenshuis doorgebracht, hebben altijd een groot gunstig effect.