Vechtsporten: kennen en moduleren van kracht



Vechtsporten beoefenen betekent training in een ideaal gevecht, een situatie die het gebruik van geweld vereist, of beter gezegd het juiste gebruik ervan, en om het op een perfecte manier toe te passen, is het essentieel om er iets mee te doen: het is onmogelijk om te leren vechten zonder vechten, het is goed om onmiddellijk alle mooie romantismen achterwege te laten die vele vechtsporten omringen die beloven om je te leren vechten en om het zelfrespect te vergroten zonder de beoefenaar de kans te geven om te experimenteren.

Kracht en bewustzijnsstaat in vechtsporten

Ieder mens heeft een fundamenteel oppervlaktebewustzijn, de bekende frontale persoonlijkheid, met een middelmatig potentieel, maar er zijn andere bewustzijnstoestanden die in extreme gevallen, zoals de strijd, de oorlog, de strijd, de ongelukken en dit alles die verbonden is met het overlevingsinstinct, ze breken in de oppervlakte en brengen een hoger potentieel met zich mee, althans in termen van kracht en fysieke prestaties.

Omdat er echter niet veel gevallen van extreme situaties tijdens het leven zijn en dus mogelijkheden om deze bewustzijnstoestanden te bestuderen, komen krijgskunsten ons tegemoet, die ons voorzien van iets dat dicht in de buurt komt van de ervaring van de strijd om het leven, omdat de geheimen van ons potentieel komen ze naar voren met de nabijheid van het grootste mysterie: de dood.

Het ego in gevechtskunsten

De krachtstroom in de krijgskunsten

De vechtsporten bieden precies de middelen om te vechten om ons in staat te stellen twee kritieke maar fundamentele toestanden te ervaren, erg belangrijk om te weten en te overwinnen als we een echte kracht willen ontwikkelen en leren toepassen .

Bij nadere beschouwing zijn er twee zijden van dezelfde medaille, dezelfde kracht: in één geval is er een blok van kracht, een depressie, een tekort, een tekort, en we hebben het over angst ; in het andere geval is er een buitensporige stroom, een ongecontroleerde piek, een overdreven reactie en vallen we in de beweging van woede.

Deze twee emoties zijn verbonden met het hormoon adrenaline, wat buitengewone fysieke prestaties mogelijk maakt, en die ook aanzienlijke kracht verleent; in het geval van angst is men echter niet in staat om het te gebruiken, toe te passen en is verlamd, niet in staat om zichzelf te uiten, terwijl in het geval van woede men overmaatse reacties heeft, meer dan nodig gebruikt, en vaak onaangename gevolgen veroorzaakt.

In beide gevallen leidt dit misbruik van geweld tot geweld, in het eerste geval tot de tweede belasting . Onder het effect van angst en woede heb je altijd verkeerde reacties.

Emoties, adrenaline, kracht

Veel mensen trainen eenvoudigweg zonder zelf te testen vanwege het probleem van deze reis, in de overtuiging dat het voldoende is om een ​​techniek op een systematische en sequentiële manier te bestuderen en deze vervolgens in een echte context toe te passen.

Maar wat gebeurt er als we in de echte context binnenvallen door adrenaline ? Hoe kunnen we weten wat onze reactie zal zijn als we hem nooit eerder hebben gekend?

Het is belangrijk om onszelf te kennen en te mediteren over onze eigen kenmerken, zonder angst noch woede af te wijzen, maar door hen vergezeld te laten gaan naar onze ware kracht.

Sterker nog, er zijn er die hun hoofd willen afwenden en breken met emoties op zoek naar een onnatuurlijk lege staat, maar het resultaat is alleen om geen adrenaline te produceren en daarom te vechten in een emotionele staat die niet in staat is om kracht te produceren .

Kracht is in feite gekoppeld aan de emotionele toestand, en eenmaal geleerd, kunnen de paden van emoties ook willekeurig worden opgeroepen om een ​​toename van adrenaline te veroorzaken en iemands prestaties te verbeteren.

Emotiebeheer betekent controle over kracht ; vermijden om ze in het gezicht te kijken, zal ons niets anders doen dan ons van de kracht beroven. Eens vertrouwd met deze emotionele en hormonale mechanismen, dankzij sparring en einde-van-les-meditatie, zal mastering-kracht natuurlijker en eenvoudiger zijn, en afhankelijk van de case de juiste emotie oproepen, ons helpen om het juiste op te roepen hoeveelheid kracht, noch overmatig noch in gebreke.

In de Bhagavad Gita bewaart Krishna Arjuna, de krijger bij uitstek, de beschrijving van de ideale staat van bewustzijn om een ​​gevecht het hoofd te bieden : om te zijn als de oceaan, die continu alle rivieren van de rivieren ontvangt zonder ooit in niveau te stijgen ... de deur niet sluiten voor emoties maar ze ontvangen zonder gedomineerd te worden.

Vorige Artikel

Cajeput essentiële olie: eigenschappen, gebruik en contra-indicaties

Cajeput essentiële olie: eigenschappen, gebruik en contra-indicaties

Essentiële olie van Cajeput is afgeleid van Melaleuca leucadendron , een plant van de familie Mirtaceae . Bekend om zijn vele eigenschappen, is het nuttig voor de luchtwegen en urinewegen en tegen darmparasieten . Laten we het beter uitvinden. > Eigenschappen en voordelen van de essentiële olie van cajeput Pijnstillend : als het wordt gemasseerd op pijnlijke delen, heeft het een ontstekingsremmende werking , nuttig bij de symptomatische behandeling van hoofdpijn, gewrichtspijn , artritis, neuralgie en jicht. ...

Volgende Artikel

De 10 beste voedingsmiddelen voor de hersenen

De 10 beste voedingsmiddelen voor de hersenen

Het lichaam is een uiterst complexe biochemische machine , net zoveel als het universum waarin het leeft, en het begrip gezondheid komt overeen met de goede werking van elk onderdeel. Het menselijk brein is een van de meest ingewikkelde organen die we in de dierenwereld kunnen vinden, miljarden keren krachtiger en complexer dan welke computer we ooit kunnen creëren; het is een bio-elektrochemisch orgaan en zijn nauwgezette en talrijke functies moeten in uitstekende conditie worden gehouden, ook door een correct dieet....