Is het tijdens de zwangerschap noodzakelijk om groenten en fruit te wassen met speciale reinigingsmiddelen of is het water voldoende? Laten we eens kijken hoe we voedsel kunnen wassen in deze delicate periode van het leven van een vrouw, om de veiligheid van moeder en kind te garanderen.

Was groenten en fruit tijdens de zwangerschap: welke producten te gebruiken

Laten we meteen zeggen dat dure wasmiddelen of speciale producten niet nodig zijn om fruit en groenten te wassen tijdens de zwangerschap . Reclame is afhankelijk van angsten en onzekerheden en overtuigt ons ervan dat we bang zijn voor de aanwezigheid van pesticiden, bacteriën en besmettingen om detergentia te kopen die soms risico's kunnen toevoegen in plaats van ze te elimineren.

De wasmiddelen die zijn ontwikkeld om fruit en groenten te wassen, zijn niet altijd veilig, ze kunnen resten achterlaten op de groenten en het verlies van voedingsstoffen in het voedsel veroorzaken, zoals vitaminen en mineralen.

Tijdens de zwangerschap kunnen we de hygiëne en veiligheid van plantaardig voedsel garanderen en Toxoplasmose voorkomen door fruit en groenten te wassen met een eenvoudige oplossing van water en bicarbonaat frisdrank, een natuurlijk, goedkoop en veilig product.

Voor een optimaal resultaat, doe dit: was de groenten en fruit met water om resterende vuil, insecten of andere te verwijderen ; indien nodig, in het geval van sterk vervuilde groenten, borstel het oppervlak van de groente met een borstel of verwijder de beschadigde of gedeukte delen.

Vul een bak met water, voeg een theelepel bakpoeder per liter water toe en dompel het te wassen fruit of de groente ondergedompeld in; laat ongeveer vijf minuten intrekken en spoel de groenten vervolgens af met stromend water.

Je kunt op deze manier allerlei soorten fruit en allerlei soorten groenten wassen, vooral die rauw worden gegeten zoals salades, tomaten, wortels enzovoort.

Hoe fruit en groenten te wassen tijdens de zwangerschap

Om risico's tijdens de zwangerschap te voorkomen, is het goed om uw handen grondig te wassen voordat u met welk type voedsel dan ook en ook voordat u fruit of groenten schoonmaakt.

Eet goed geconserveerde groenten en fruit, verwijder de beschadigde en gekneusde delen van de groenten en vermijd het eten van beschimmelde groenten die viskeus aanvoelen.

Het fruit moet worden gewassen, zelfs wanneer het niet wordt geconsumeerd met de schil, omdat het de schil verwijdert, alle aanwezige verontreinigingen kunnen worden overgebracht naar het eetbare deel van het fruit.

Fruit en groenten moeten vlak voor consumptie worden gewassen met water en zuiveringszout: ze mogen na het wassen niet in de koelkast worden bewaard en mogen niet lang worden ingeweekt .

In het eerste geval zou het water dat zich op het oppervlak van de plant bevindt aanleiding kunnen geven tot degeneratieve verschijnselen, terwijl in het tweede geval langdurig weken kan leiden tot het verlies van water en voedingsstoffen uit de groente.