Gember tijdens de zwangerschap: ja of nee?

Zwangerschap, weet je, is een geweldige tijd. Ons lichaam is een ander aan het "bouwen". Alles moet dit enige doel hebben: het nieuwe leven dat zich vormt beschermen.

Wat we eten, of dat we in ieder geval in ons lichaam opnemen, heeft ook gevolgen voor de foetus : voedsel, drugs, kruiden, supplementen en goed gezelschap.

Om deze reden wordt het essentieel om te weten welke stoffen kunnen worden ingenomen en welke niet .

Ginger, bijvoorbeeld: het is een krachtige remedie tegen misselijkheid, die altijd rijmt met zwangerschap. Maar is gember toegestaan tijdens de zwangerschap ?

Gember tijdens zwangerschap

Zwangerschap is voor veel van ons gemarkeerd door een constante misselijkheid, min of meer langdurig in maanden, en meer of minder intens, met of zonder braken. Slechte dingen, kortom, het risico een negatieve schaduw te geven aan deze mooie en belangrijke maanden .

Gember is, zoals we weten, eeuwenlang gebruikt als een hoofdremedie tegen misselijkheid ; we zouden daarom de perfecte oplossing beschikbaar hebben: het is geen medicijn, het smaakt goed (als zwangerschap het toestaat), en het werkt tegen misselijkheid.

Helaas is er een maar: de eerste studies over het gebruik van gember tijdens de zwangerschap bevestigden de afname van misselijkheid, maar een molecuul dat erin zat, 6-gingerol in grote doses, liet in andere onderzoeken een effect zien mutagene of genetische mutaties in foetussen veroorzaakt .

Latere studies bevestigden dit effect niet bij neonaten omdat ze de werkzaamheid van gember aantoonden in het verminderen van misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap.

Daarom kan het gebruik van gember tijdens de zwangerschap niet als volkomen onschuldig worden beschouwd en adviseren het ministerie van Volksgezondheid en AIFA (Italiaans Geneesmiddelenbureau) om het tijdens de zwangerschap niet te gebruiken .

Voor verdere vragen, aarzel niet om uw gynaecoloog om advies te vragen.

Ginger: sterke en zwakke punten

Ginger is een plant die goed leeft in warme klimaten (China, India, Afrika, het Caribisch gebied). De wortel wordt al eeuwenlang gebruikt als smaakstof voor kruiden . Maar niet alleen: het is een traditioneel middel tegen maagpijn en misselijkheid, het verbetert de spijsvertering en speekselproductie.

Wetenschappelijke studies in de afgelopen tijd laten positieve effecten zien van gember op misselijkheid door beweging (autoziekte ), chemotherapie of post-anesthesie, maar ook op hoofdpijn en spierpijn. Verdere studies zijn nodig om het effect van gember op pijn en de verbetering van het vetmetabolisme te bevestigen.

Is gember het wondermiddel, een remedie tegen alle kwalen ? Misschien wel, maar de contra-indicaties voor gebruik tijdens zwangerschap, borstvoeding en diabetes blijven.

Er zijn enkele gevallen van bijwerkingen - overmatig gas, irritatie van de slijmvliezen van de spijsvertering, maagpijn - die toenemen en meer dan 5 gram per dag gember innemen.