Kurkuma is een effectieve natuurlijke remedie tegen verschillende kwalen en kan ook van grote hulp zijn als pijnstiller . Laten we eens kijken waarom kurkuma gebruiken in geval van pijn.
Kurkuma, wanneer te nemen
Kurkuma ( Curcuma Longa L.) is een wortelstok die als specerij in de keuken wordt gebruikt en heeft vele gezondheids- en gezondheidsvoordelen. Wijd bestudeerd en gebruikt in kruidengeneeskunde en fytotherapie, is kurkuma in feite een natuurlijke remedie die nuttig is voor verschillende problemen.
Kurkuma wordt vooral gebruikt in het geval van spijsverteringsstoornissen zoals dyspepsie en flatulentie en voor de behandeling van problemen in verband met de galstroom, omdat het cholagogue en choleretic is, dwz het stimuleert de productie en uitscheiding van gal.
Kurkuma wordt ook gebruikt bij de behandeling van milde cognitieve stoornissen en bij depressie.
Dankzij de ontstekingsremmende werking kan kurkuma ook van grote hulp zijn als pijnstiller bij ontstekingspijn.
Kurkuma, wanneer en hoe het als pijnstiller te gebruiken
De wortelstok die monosacchariden, polysacchariden, curcuminoïden en een essentiële olie bevat, wordt gebruikt in kurkuma. Curcuminoïden en essentiële olie, naast het geven van de gele kleur en aroma aan kurkuma, zijn verantwoordelijk voor de verschillende activiteiten van deze wortelstok.
De ontstekingsremmende werking is te wijten aan curcumine, het belangrijkste curcuminoïde dat aanwezig is in de kurkuma wortelstok: curcumine remt in feite sommige factoren die een rol spelen bij ontstekingen en onthult zichzelf als een goede natuurlijke remedie in geval van reumapijn .
Omdat curcumine een onstabiel en slecht opgenomen molecuul in de darm is, raden we aan samen met zwarte peper kurkuma te nemen : piperine kan de biologische beschikbaarheid van curcumine zelfs verhogen.
Kurkuma kan worden genomen in de vorm van extract en wordt verkocht in kruidengeneesmiddelen die al zijn toegevoegd met zwarte peper. Als alternatief kan kurkuma worden gegeven als een afkooksel, waarbij de wortelstok gedurende ten minste tien minuten wordt gekookt.
Een andere manier om kurkuma als pijnstiller te gebruiken is om een theelepel kurkuma poeder en een theelepel zwarte peper toe te voegen aan een eetlepel honing, elke dag te nemen in geval van ontstekingspijn.
Kurkuma, als het pijn doet
Kurkuma wordt als een veilige remedie beschouwd, maar bij hoge doses en in geval van langdurige behandeling kan het bijwerkingen veroorzaken.
Sommige bijwerkingen van kurkuma worden weergegeven door allergische reacties bij gepredisponeerde patiënten, maagaandoeningen en zweren.
Er moet ook aandacht worden besteed aan de anti-aggregerende werking van kurkuma als anticoagulantia worden gevolgd en de bloedsuikerspiegel wordt verlaagd als hypoglycemische geneesmiddelen worden gebruikt. In elk geval heeft een dosering van 1, 5-3 gram kurkuma per dag geen bijwerkingen.
Kurkuma dient niet te worden ingenomen in de aanwezigheid van galwegobstructie en voorzichtigheid is geboden bij het toedienen van kurkuma tijdens zwangerschap en borstvoeding omdat curcumine de baarmoederspieren kan stimuleren.
Foto kerdkanno / 123rf.com
