Het is goed eerst de prioriteiten en resultaten te verduidelijken die we met deze praktijk willen bereiken: de beweging en instinctieve reacties van het lichaam worden beheerd door dat deel van de hersenen dat de Reptilian ( hersenstam ) wordt genoemd; in het bijzonder treedt de Reptilian in actie wanneer het subject onder psychofysische stress staat of om het eenvoudig te zeggen, wanneer hij "met zijn rug tegen de muur" wordt geplaatst.

Normaal reageert de persoon instinctief door twee hoofdreacties: aanval, agressie en / of vlucht, angst . Dit komt omdat het menselijk brein op onbewust niveau alleen deze twee antwoorden 'weet'.

Om deze reden moet het onderzoek gericht zijn op het ontwikkelen van hulpmiddelen die gaan werken en het onbewuste deel van ons brein herprogrammeren : een daarvan is de slow motion-praktijk .

De hele moeilijkheid van deze oefening is om elkaar te begrijpen over de term 'in slow motion': ik probeer zo langzaam mogelijk te bewegen, zodat de beweging extern niet waarneembaar is.