De beweging vertraagde



Het is goed eerst de prioriteiten en resultaten te verduidelijken die we met deze praktijk willen bereiken: de beweging en instinctieve reacties van het lichaam worden beheerd door dat deel van de hersenen dat de Reptilian ( hersenstam ) wordt genoemd; in het bijzonder treedt de Reptilian in actie wanneer het subject onder psychofysische stress staat of om het eenvoudig te zeggen, wanneer hij "met zijn rug tegen de muur" wordt geplaatst.

Normaal reageert de persoon instinctief door twee hoofdreacties: aanval, agressie en / of vlucht, angst . Dit komt omdat het menselijk brein op onbewust niveau alleen deze twee antwoorden 'weet'.

Om deze reden moet het onderzoek gericht zijn op het ontwikkelen van hulpmiddelen die gaan werken en het onbewuste deel van ons brein herprogrammeren : een daarvan is de slow motion-praktijk .

De hele moeilijkheid van deze oefening is om elkaar te begrijpen over de term 'in slow motion': ik probeer zo langzaam mogelijk te bewegen, zodat de beweging extern niet waarneembaar is.

Vorige Artikel

Scrub om de lippen te verzachten

Scrub om de lippen te verzachten

Tijdens de winter hebben de lippen de neiging uitdrogen en barsten: in dit artikel zien we hoe je een scrub kunt maken om de lippen te verzachten met eenvoudige, natuurlijke, goedkope en gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten. Scrub om de lippen te verzachten, hoe en wanneer je het moet gebruiken Tijdens de wintermaanden is het vrij gebruikelijk dat de lippen scheuren vertonen als gevolg van kou of wind , waardoor de huid uitdroogt en uitdroging veroorzaakt....

Volgende Artikel

Baba ganoush, het recept

Baba ganoush, het recept

Typisch voor de Libanese keuken, de Baba Ganoush , als we de seizoensgebondenheid van voedsel willen respecteren, is een crème om te bereiden, vooral in de zomer . Het belangrijkste ingrediënt is eigenlijk aubergine, een typische zomergroente. Je hebt ook nodig: verse munt , citroensap , knoflook , zout , extra vergine olijfolie en tahina , een saus op basis van sesamzaad die je thuis kunt bereiden of kant-en-klaar kunt kopen. ...