Keelpijn is een pijnlijk symptoom dat wordt gevoeld wanneer het slijmvlies van het kanaal van de bovenste luchtwegen is ontstoken .

Het treft veel mensen en zeker in het winterseizoen komt het vaker voor dan in de rest van het jaar.

Het kan worden veroorzaakt door ziekteverwekkers zoals virussen en bacteriën die het lichaam aanvallen of die kunnen worden geïnduceerd door stoffen die irriterend zijn, zoals roken, het gebruik van alcoholische dranken of blootstelling door inademing of contact met andere chemicaliën in het milieu.

honing

Honing is een product van bijen dat sinds de oudheid door de mens is gebruikt als een natuurlijke zoetstof en als een remedie voor de gezondheid.

Momenteel hebben ook verschillende onderzoeken en wetenschappelijke onderzoeken de doeltreffendheid van honing aangetoond om ons lichaam te verdedigen tegen de aanval van pathogene bacteriën. In feite is honing een natuurlijke antibacteriële stof dankzij de aanwezigheid van actieve ingrediënten die in staat zijn om ziektekiemen direct te doden en ze zelfs niet in staat te stellen resistentie te ontwikkelen. Bovendien ondersteunt honing de activiteit van ons immuunsysteem door de activiteit van witte bloedcellen te bevorderen en de genezing van gewonde weefsels te ondersteunen.

Met name Manuka-honing verkregen van Leptospermum scoparium-bloemen is degene met de hoogste antibacteriële en ontstekingsremmende werking.

Honing is ook erg rijk aan antioxidanten die erin slagen om vrije radicalen tegen te gaan en zo de integriteit van de weefsels en cellen zelf te helpen behouden. In het bijzonder helpt dit proces van preventie en cellulaire antiveroudering beter om te gaan met de schade veroorzaakt door de specifieke aanval van bacteriën en virussen op de verschillende weefsels. De antioxidanten in honing zijn bijvoorbeeld vitamine C en flavonoïden, die in hogere percentages aanwezig zijn in donkerder gekleurde honing, zoals kastanjehoning.

Honing met zijn zoete smaak en vloeibare consistentie leent zich uitstekend om te gebruiken tegen keelpijn, zelfs voor kinderen . Het is in staat om de speekselvloed en mobiliteit van het stagnerende slijm in de luchtwegen te stimuleren door het slijmvlies te smeren dat aldus in staat zal zijn te genezen voordat het slijm sneller wordt verdreven. De honing die afkomstig is van het foerageren van aromatische planten zoals eucalyptus of tijmhoning hebben ook de specifieke eigenschappen van essentiële oliën die in gevallen van keelpijn en seizoensgebonden aandoeningen nog effectiever worden.

Ten slotte heeft de honing een goede sedatieve eigenschap die het mogelijk maakt de hoest te kalmeren die vaak gepaard gaat met een zere keel. Op deze manier kalmeert de honing de reflex van de hoest en vervaagt zo het strottenhoofd, de keelholte en zelfs de bronchiën. De fluïdisatie van het slijm en zijn verzachtende eigenschap maken het mogelijk om de pijn van de zere keel te verlichten als gevolg van de ontsteking van de slijmvliezen van de luchtwegen.

Lees ook de verschillende soorten honing >>

Gebruik honing tegen een zere keel

Het gebruik van natuurlijke rauwe honing is zeker zeer bekend en het zal genoeg zijn om van een lepel honing te genieten om een ​​zere keel te kalmeren. Elk ander type honing heeft zijn specifieke gunstige eigenschappen, maar ze helpen allemaal om keelpijn te bestrijden en het ontstoken slijmvlies te verbranden. Het gebruik van zelfs maar honing in kruidenthee of dranken zoals koemelk of plantaardige melk heeft zijn doeltreffendheid om keelpijn te genezen.

Bovendien kan honing in verband worden gebracht met citroen, waardoor de doeltreffendheid ervan als remedie tegen keelpijn wordt verbeterd. De bereiding ervan is eenvoudig en bestaat uit het persen van een citroen en het mengen met een theelepel honing. Deze vloeistof kan om de 2 uur worden genuttigd om een ​​zere keel te genezen.

De combinatie van honing en kurkuma is een ander uitstekend middel tegen keelpijn dankzij hun ontstekingsremmende eigenschappen. Neem gewoon een eetlepel honing en meng een snufje kurkumapoeder om zo natuurlijk te worden of opgelost in een beetje heet water of in kruidenthee.

Het is ook mogelijk om de honing en citroensiroop te bereiden : de bereiding begint met het verwarmen van een halve kilo honing op een laag vuur zonder te koken, omdat we anders zijn kostbare gezondheidsvoordelen zouden verliezen. Hieraan voegen we het sap van een citroen en 250 ml water toe. Zodra het mengsel klaar is, kunnen we het in een eerder gesteriliseerde fles of glazen pot stoppen en bewaren totdat het nodig is. Sommige recepten voegen een paar kruidnagels of plakjes citroen toe om het desinfecterende en ontstekingsremmende effect te vergroten.

Uiteindelijk is een uitstekende kruidenthee van kruidnagel, kaneel en honing een uitstekende remedie om een ​​zere keel te kalmeren. Deze remedie is ook gemakkelijk te bereiden en 4 teentjes, een halve theelepel kaneelpoeder of een stok van zijn schors en een ophopende lepel honing zijn voldoende om gedurende 10 minuten in 200 ml kokend water geïnfundeerd te worden. Als we het geheel filteren, kunnen we deze thee tot 2 of 3 kopjes per dag drinken, waarbij we afscheid nemen van keelpijn.