In contact met de aarde? Een van de beste antidepressiva!



Wetenschappers zijn ook aangekomen, terwijl gezond verstand altijd spontaan heeft gekend, zonder enige behoefte aan educatie: contact met de aarde, met de bodem, verbetert de gemoedstoestand.

De ouderen, om gelukkig en vredig oud te worden, hebben altijd dagelijks contact met de moestuin en het land nodig gehad .

Maar dit is niet alleen een dagelijks ritueel, een routine die is ontworpen om verveling en luiheid te bestrijden: een recente studie, gepubliceerd in Neuroscience in maart van dit jaar, toont de goed geïdentificeerde aanwezigheid van bacteriën die een reactie kunnen uitlokken serotonine in de mens, met een onbetwistbaar effect op het zogenaamde "emotionele gedrag".

Antidepressieve micro-organismen in de aarde: hoe ze werken

In tegenstelling tot wat beweerd wordt door de hele hygiënische stroom, die onzichtbare monsters ziet in microben en bacteriën om te ontsnappen of zichzelf te beschermen, krijgt een nieuwe visie van de materie steeds meer erkenning, gegeven door de ontdekking van talrijke micro-organismen in de aarde waarmee het in contact komt (bacteriën, algen, gisten, pollen, enz.) met positieve effecten : veel van hen trainen en houden het immuunsysteem goed, anderen stimuleren sommige apparaten, maar nog nooit was de aanwezigheid van microben die in staat waren om depressies te bestrijden aangetoond werkend op serotoninereceptoren .

Een teveel aan hygiëne zou daarom een tegenovergesteld effect hebben ten opzichte van het gewenste effect . We bevinden ons opnieuw in de positie dat we moeten toegeven dat natuurlijke remedies (en wat is natuurlijker dan aarde?) Altijd de beste zijn.

Red de planeet vanuit de tuin en de tuin

Effecten op de stemming van antidepressieve micro-organismen

Een van deze kostbare bacteriën, genaamd Mycobacterium vaccae, wordt aangetroffen in de vacht van huisdieren die vrij rondlopen en direct in de grond : het antidepressieve effect ervan valt niet te ontkennen en sommige doses van deze bacterie zijn toegediend aan terminaal zieke leverkankerpatiënten die reliëfverlichting, met ook een afname van misselijkheid en pijn .

Het is een nog te ontdekken veld: de Britse onderzoekers, auteurs van de ontdekking, geloven dat deze bacterie het immuunsysteem stimuleert en versterkt, waardoor cellen worden gedwongen cytokines te produceren, een serie eiwitproducten die in staat zijn om op receptoren van het zenuwstelsel te werken positief, zoals echte " stemmingsverbeteraar ", of stemmingsverbeteraars .

Veel symptomen van ernstige ziekten zoals kanker hebben na deze behandelingen een afnemende neiging en positieve symptomen die gewoonlijk verband houden met genezende principes zoals vitaliteit, ontwikkeling van cognitieve vaardigheden en emotionele verbetering. Als je van deze verbeteringen wilt genieten, zorg dan voor de bodem en houd hem gezond!

Orthotherapie: de voordelen van contact met de aarde

Orthotherapie is een serieuze zaak: het werken en verplaatsen van de grond verhoogt Mycobacterium vaccae in de lucht, en het is voldoende om te ademen en te praten tijdens tuinbouwwerk om hiervan te profiteren.

Maar niet alleen: wandelen in de natuur, in het bos, in niet-gecultiveerde weiden, genereert hetzelfde effect: als lopen niet hetzelfde aantal bacteriën verhoogt als het gaat om het bewerken van het land, moet worden gezegd dat de humusachtige bodem van het bos en de plaatsen Wild is extreem rijk aan percentage.

Vaak komt het gevoel van deprimerende vervreemding dat je in de grote steden leeft en de noodzaak om zelfs maar een tijdje terug te keren om het plattelandsleven in te ademen, van deze banden die onzichtbaar zijn voor het menselijk oog met moeder aarde.

Wanneer je rustig aan je tuin werkt, of in een park of in een bos wandelt, of gezond tuinieren beoefent, of een picknick met je kinderen hebt, kijk en luister: dat gevoel van angst dat weggaat en dat welzijn dat infecteert elk deel van het zijn is niet alleen een sensatie, het is een biochemische realiteit : vies worden met de aarde zou neerkomen op een vaccin tegen depressie . Probeer het zelf maar.

Ontdek ook de voordelen van Earthing of loop blootsvoets

Vorige Artikel

Melancholie?  Probeer de yoga van het lachen!

Melancholie? Probeer de yoga van het lachen!

De meest geconsolideerde trend in de evolutie van yoga in het Westen is er een die een geleidelijke, maar onverbiddelijke, verschuiving van de discipline naar steeds meer "gymnastische" en minder introspectieve variaties ziet: de acroyoga, de krachtyoga, de yogilates gaan allemaal in deze richting ...

Volgende Artikel

Yoga: wil de ziel accessoires om te oefenen?

Yoga: wil de ziel accessoires om te oefenen?

21 gram. Het veronderstelde gewicht van de ziel . En ook een mooie film uit 2003 geregisseerd door Alejandro González Iñárritu. Of zelfs een concept waarop een project rust, beide gegenereerd door de passie van Monica Giannone , verantwoordelijk voor "21 gram. Accessoires voor de ziel". Een yogamat is een mat. P...