Onder het goede nieuws met betrekking tot welzijn is dat van een volledig natuurlijke pil van oorsprong die binnenkort zou kunnen worden toegevoegd aan de gelederen van de aanbevolen voorschriften voor depressie .

Curcumine, een actieve stof afgeleid van de Curcuma Longa- plant, waarvan het kruid dat wordt gebruikt bij het koken is afgeleid, werd in vergelijking met een traditioneel antidepressivum, fluoxetine, getest in een studie gepubliceerd in Phytotherapy Research .

Een dagelijkse dosis curcumine van 1000 mg was slechts 2-5% minder effectief dan het geneesmiddel en, nog belangrijker, vertoonde geen nadelige of onverwachte bijwerkingen.

De auteur van de studie Ajay Goel, PhD, directeur van de epigenetica en de preventie van kanker in het Baylor Universitair Medisch Centrum, zegt dat synthetische opties goed werken als ze als een enkele oplossing worden beschouwd, maar dat bijwerkingen, toxiciteit en tolerantie, ze worden echte zorgen bij het nemen van medicijnen voor langdurige periodes als gevolg van chronische symptomen.

Hoewel curcumine al jaren als een beloofd alternatief voor antidepressiva wordt beschouwd, is dit de eerste keer dat onderzoekers de werkzaamheid van de stof op het werk bij mensen hebben kunnen aantonen en aantonen en de prestaties ervan veelbelovend zijn.

" Vanuit een klinisch oogpunt maakt een 2% lagere effectiviteit geen enkel verschil ", zegt Dr. Goel. "Curcumine is veilig gebleken, zelfs bij hoge doses."

De voordelen van curcumine

Onderzoekers zijn nog steeds bezig om nauwkeurig vast te stellen hoe curcumine depressieve symptomen compenseert, maar hebben enkele aanwijzingen te volgen. Curcumine is een natuurlijke remmer van monoamine-oxidase, een enzym dat op hoge niveaus gekoppeld is aan depressie en ook de afgifte van stoffen die bekend staan ​​als cytokines blokkeert, wat het delicate evenwicht van de reacties van het lichaam op stress kan verstoren.

Hoewel artsen dit middel niet snel aan patiënten zullen voorschrijven, kan iedereen genieten van de gezondheidsvoordelen van curcumine-capsules die verkrijgbaar zijn in de meeste natuurvoedingswinkels.

" Het is een zeer sterke ontstekingsremmende en antioxiderende stof en is uitstekend als dagelijkse aanvulling op de gezondheid ", zegt Dr. Goel. " Mensen die geen depressieve symptomen hebben, kunnen deze specerijen onderdeel maken van hun dagelijkse dieet. "

Lees meer: ​​Voordelen van curcumine bij de behandeling van depressie

Lees ook Curcuma, hoeveel te nemen op een dag >>