Hallux valgus: hoe pijn verlichten?



Hallux valgus verschijnt als een inwendige zwelling van de grote teen, met een uitsteeksel aan de zijkant van de grote teen, waardoor deze naar de tweede teen wordt geduwd. In wezen verplaatst de teenpunt zich richting de tweede vinger, waardoor het gewricht uitsteekt naar de basis van de vinger naar buiten.

Het is een vervorming van het gewricht die gepaard kan gaan met voetpijn en ontsteking .

De hallux valgus maakt de hele houding ongeldig : de voeten, de wortel waarop de gehele botstructuur rust, worden rechtstreeks beïnvloed door de onevenwichtigheden van de botten van het bekken en de rug, misvormingen of slechte gewoonten van positie en beweging, spier- en functioneringsproblemen van interne organen. In ruil daarvoor beïnvloedt de voet op zijn beurt de as en de beweging van het lichaam, van de benen tot aan de wervelkolom.

Natuurlijke remedies op basis van essentiële olie

Voetbedden helpen bij het verbranden van het gebied dat is aangetast door vervorming en geven tegelijkertijd verlichting aan de voetspieren.

Voetbaden op basis van lavendelolie, of met tea tree olie en dode zeezouten geven verlichting van pijn als gevolg van hallux valgus en laten de huid hydrateren en eeltvorming verzachten door een slechte voethouding.

In een bak met heet water is het voldoende om een theelepel honing te verdunnen waaraan 4-5 druppels van de gekozen essentiële olie zijn toegevoegd.

Voeg in geval van gebruik van zeezout een eetlepel zout toe. Laat de voet in het bassin weken tot het water warm wordt.

Remedies met klei

Een andere remedie die het mogelijk maakt om het gewrichtsgebied te verbranden en pijn te verlichten, is klei : de geventileerde groene klei is een krachtige ontstekingsremmer (absorbeert warmte en geeft ionen af) en pijnstiller.

Voor een noodvoetsbad, meng de klei gewoon met lauw water in een kom: de hoeveelheden variëren afhankelijk van tijd en persoonlijke voorkeur.

Als u meer tijd heeft, kunt u de klei een paar uur in een kom water laten staan, zodat deze kan hydrateren. Alles wordt dan verdund in het bassin waarin de voet kan worden gedoopt.

Behalve het kleibodembad, is het ook mogelijk om kompressen te maken met de klei die op het gewricht van de hallux valgus moet worden aangebracht : een pasta wordt gevormd met klei en er wordt een beetje water uitgespreid langs de kant van de aangedane voet, waardoor het wordt verbonden zodat het niet beweegt en niet afwrijven wanneer het droogt.

Het pakket moet een paar uur worden bewaard, van minimaal twee uur tot maximaal zes uur, of zelfs 's nachts.

Schoenen en houding: hoeveel hiel om te dragen?

Shiatsu op het miltkanaal en behandeling met moxa

De behandeling met shaitsu kan ook alleen worden gedaan: druk met de vingertop van de wijsvinger de gebieden rond de articulatie van de grote teen in en houd de druk in stand tot verlichting van pijn.

Het miltkanaal loopt over het middengebied van de voet en loopt recht over het gewricht van de grote teen.

Moxibustion is zeer effectief bij de behandeling van pijn als gevolg van hallux valgus.

Behandeling met moxa kan worden uitgevoerd met de moxa-sigaren op punt 2, 3 en 4 van de milt, op het middengedeelte van de voet, langs de lijn die de voetzool en de rug scheidt, voor en na de bult van het gewricht van de grote teen, ook acterend op punt 36 van de maag, gepositioneerd op het been onder het midden van de knie, iets naar buiten toe, en op punt 61 van de blaas, die zich op de voet onder en achter de externe malleolus bevindt.

Oorzaken van hallux valgus

De hallux valgus is in de meeste gevallen het gevolg van onjuiste gewoonten . Allereerst moet je schoeisel gebruiken dat de botten en het spierstelsel van de voet comprimeert in onnatuurlijke posities: hakken, schoenen die te vlak en smal zijn.

De hallux valgus, vóór ontploffing in zijn eigen acute en pijnlijke manifestatie, stuurt welsprekende signalen: het is gemakkelijk om te zien hoe de voet van vorm verandert, of hoe vaak het kwalijk is, na lange wandelingen of wanneer men niet gewend is zelfs te lopen voor korte stukken weg, pijn in de rug en gewrichten van de voet.

Deze kleine signalen, als er geen specifieke problemen zijn om toe te schrijven aan andere apparaten, stellen ons in staat om tijdig in te grijpen, voordat de vervorming ongedaan wordt en de ongemakken zich uitstrekken tot de andere botten.

Wanneer pijn wordt gevoeld, is het mogelijk om in te grijpen met natuurlijke verlichting en palliatieve remedies, remedies die, als ze worden gebruikt voor de acute fase, wanneer iemand lijdt, zelfs zonder de voet te laten rusten en zonder te lopen, toestaan ​​het probleem op te lossen.

De voet in reflexologie

Vorige Artikel

Cajeput essentiële olie: eigenschappen, gebruik en contra-indicaties

Cajeput essentiële olie: eigenschappen, gebruik en contra-indicaties

Essentiële olie van Cajeput is afgeleid van Melaleuca leucadendron , een plant van de familie Mirtaceae . Bekend om zijn vele eigenschappen, is het nuttig voor de luchtwegen en urinewegen en tegen darmparasieten . Laten we het beter uitvinden. > Eigenschappen en voordelen van de essentiële olie van cajeput Pijnstillend : als het wordt gemasseerd op pijnlijke delen, heeft het een ontstekingsremmende werking , nuttig bij de symptomatische behandeling van hoofdpijn, gewrichtspijn , artritis, neuralgie en jicht. ...

Volgende Artikel

De 10 beste voedingsmiddelen voor de hersenen

De 10 beste voedingsmiddelen voor de hersenen

Het lichaam is een uiterst complexe biochemische machine , net zoveel als het universum waarin het leeft, en het begrip gezondheid komt overeen met de goede werking van elk onderdeel. Het menselijk brein is een van de meest ingewikkelde organen die we in de dierenwereld kunnen vinden, miljarden keren krachtiger en complexer dan welke computer we ooit kunnen creëren; het is een bio-elektrochemisch orgaan en zijn nauwgezette en talrijke functies moeten in uitstekende conditie worden gehouden, ook door een correct dieet....