Georganiseerd door Salugea

Omega-3- vetzuren zijn essentiële vetzuren die ons lichaam niet alleen volledig kan produceren: daarom is het belangrijk om ze te nemen met voedsel en met voedingssupplementen.

Wat zijn hun eigenschappen, wie zou ze moeten inhuren en hoe die te onderscheiden die echt effectief zijn, van goede kwaliteit ? Hier vindt u veel antwoorden op uw twijfels.

Wat zijn de eigenschappen van Omega 3

Omega 3 essentiële vetzuren hebben veel heilzame eigenschappen voor het lichaam, dit zijn de drie belangrijkste:

• Ze ondersteunen de leverfunctie en verbeteren daarom het vetmetabolisme
• Ze zijn nuttig in het geval van hoge cholesterol en triglyceriden, waardoor de gezondheid van uw hart wordt beschermd
• Ze gaan veroudering tegen, vooral de neuronale: ze houden je jong buiten en binnen!

Omega 3-vetzuren zijn essentieel voor vele functies van het lichaam: ze beschermen ook de ogen, het zenuwstelsel en het welzijn van botten en gewrichten, ondersteunen spierherstel en geheugen .

Waar zijn de Omega 3's?

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan Omega 3 zijn hennepolie en koud geperste lijnolie, blauwe vis, gedroogd fruit (vooral walnoten). Acai-bessen zijn ook rijk, de superfruit van de Amazone, een vriend van het hart en van de bloedsomloop.

Als u kleine vis eet en vaker vlees en geraffineerd voedsel, kunt u waarschijnlijk een teveel aan Omega 6 en Omega 3-tekort hebben . De relatie tussen deze essentiële vetzuren is erg belangrijk om gezond te blijven: een onbalans kan leiden tot een grotere blootstelling aan ontstekingen en een vertraging van het vetmetabolisme .

Dat klopt: zelfs dat extra beetje buik dat je gewoon niet kunt verslaan, kan worden veroorzaakt door een gebrek aan Omega 3!

Wie zou Omega 3-supplementen moeten nemen

Als u hoge cholesterol of hoge triglyceridenproblemen heeft, zijn Omega 3-supplementen precies goed voor u: ze beschermen het hart en houden het risico op atherosclerose weg.

Omega 3 zijn ook uitstekende vrienden van vrouwen : ze zijn nuttig tegen de ongemakken die geassocieerd worden met de menstruatiecyclus, moeders beweren (tijdens zwangerschap en borstvoeding ) en bevorderen het welzijn van menopauzale vrouwen, wanneer nervositeit en opvliegers je rust verstoren.

Zelfs sporters integreren met Omega 3, omdat ze spierherstel bevorderen en het metabolisme van voedingsstoffen, vooral vet, verbeteren.

En tot slot, Omega 3s zijn de troefkaart om geheugen en andere mentale vermogens in vorm te houden: geschikt zelfs voor ouderen, om veroudering van neuronen tegen te gaan.

Omega 3-supplementen: wat zijn de meest effectieve types

Niet alle Omega 3's zijn hetzelfde. Hun bron en hun bewaringsmethode maken het verschil. Dit zijn de soorten Omega 3-supplementen die je in de winkel zou kunnen vinden:

• Plantaardige Omega 3- supplementen: ze zijn een alternatief voor degenen die een veganistisch of vegetarisch dieet volgen en willen integreren met omega 3. Ze worden geproduceerd met lijnolie of algen : ze vereisen helaas een veel complexer metabolisme en hebben een beperkte opneembaarheid, ze zijn alleen gedeeltelijk geassimileerd door het menselijk lichaam, met minder werkzaamheid vergeleken met Omega 3-supplementen van visolie of krill. Ze moeten worden toegevoegd met antioxidanten om te worden bewaard.

• Supplementen van Omega 3 uit visolie : ze zijn het meest verspreid op de markt en presenteren Omega 3 (EPA en DHA) gemakkelijker geassimileerd dan die van plantaardige oliën . Omdat ze afkomstig zijn van zeer grote vissen, zijn ze onderhevig aan vervuiling met zware metalen en hebben ze vaak een slechte nasmaak van de vis: dit zijn de mogelijke nadelen! Aroma's en conserveermiddelen worden vaak toegevoegd.

• Supplementen van Omega 3 van Krill Oil : ze presenteren Omega 3 (EPA en DHA) in een zeer biologisch beschikbare vorm. Vergeleken met de visolie die ze bevat in de vorm van triglyceriden (ze moeten daarom worden afgebroken door sommige enzymen om vervolgens te worden geassimileerd), is de Omega 3 van krillolie in fosfolipide vorm, een vorm die snel en gemakkelijk assimileerbaar is voor jouw lichaam. En de voordelen eindigen hier niet!

Omega 3 Krillolie Salugea

Omega 3 Krillolie Salugea wordt geproduceerd met zuivere en onbesmette Krill-olie, 100% natuurlijk en zeer biologisch beschikbaar, meer dan tweemaal zo effectief als normale Omega 3-visoliesupplementen, zoals uit enkele wetenschappelijke studies * blijkt!

Het wordt bewaard in visgelei-parels (niet-runderen!) En farmaceutische glazen donkere glazen flessen (nooit plastic!) Met herbruikbare veiligheidszegel onder de dop: de enige kenmerken die de kwaliteit en effectiviteit van het product in de loop van de tijd garanderen, zelfs na opening!

Omega 3 Krill Oil van Salugea is zuiverder! Omdat Krill een antarctische kleine schaaldier met een korte levenscyclus is, heeft het niet de neiging om zware metalen en verontreinigende stoffen te accumuleren, zoals gemakkelijk het geval is met grotere vissen die typisch worden gebruikt om Omega 3-supplementen te produceren.

Bovendien bevat de Omega 3 Krill-olie van Salega van nature:

> Colina, een stof die het vermogen heeft ontstekingsprocessen en neuronale veroudering tegen te gaan, het vetgehalte in het bloed te regelen en overmaat in de lever te voorkomen .

> Astaxanthine, een antioxidantmolecuul dat het behoud van een parel van Omega 3 Krill Oil Salugea mogelijk maakt zonder toevoeging van conserveermiddelen en synthetische additieven.

Om deze redenen is Omega 3 Krill Oil van Salugea daarom assimileer-, completer, natuurlijker ... vrij van bewaarmiddelen of synthetische additieven omdat het niet nodig is, want Natura heeft alles wat u nodig heeft!

* Ulven SM, Kirkhus B, Lamglait A, Basu S, Elind E, Haider T, Berge K, Vik H, Pedersen JI "De metabole effecten van Krillolie zijn in wezen vergelijkbaar met die van visolie, maar bij de lagere dosis EPA en DHA, bij gezonde vrijwilligers. Lipids 2011, 46 (1): 37-46.

• Jan Philipp Schuchardt, et al. Opname van EPA en DHA in plasmafosfolipiden als reactie op verschillende omega-3 vetzuurformuleringen - een vergelijkend onderzoek naar biologische beschikbaarheid van visolie vs. krill olie. Lipids Health Dis. 2011; 10: 145. Gepubliceerd online op 22 aug. Doi: 10.1186 / 1476-511X-10-145

• Anton Köhler, et al. Biologische beschikbaarheid van vetzuren van krillolie, krillmeel en visolie bij gezonde proefpersonen - een gerandomiseerde, enkele dosis, cross-over studie. Lipids Health Dis. 2015; 14: 19. Gepubliceerd op 2015 maart 15. doi: 10.1186 / s12944-015-0015-4