Voordat we begrijpen hoe we koorts kunnen verminderen door middel van natuurlijke remedies, is het erg belangrijk om te begrijpen wat de oorsprong van de koorts zelf is.
Er wordt gezegd dat er koorts is wanneer de normale temperatuurwaarden een toename ondergaan die hoger is dan 37 ° C, bij een volwassene en met een gezonde constitutie.
Wanneer deze waarden beginnen te stijgen , signaleert het lichaam ons iets, waarschuwt ons : waarschijnlijk is er een ontsteking, een infectie of een ziekte aan de gang, dit is de manier om de verdedigingsreactie uit te drukken.
Dus de koorts mag niet a priori worden verlaagd, maar we moeten proberen de oorzaak van het probleem te achterhalen voordat we op enigerlei wijze handelen.
Koorts wordt gemeten door de huid of slijmvliezen, zoals bekend is door speciale thermometers te gebruiken. Het manifesteert zich vaak gepaard met koude rillingen en intens zweten.
Om te praten over het natuurlijkste dat we kunnen doen om koorts te verlagen, zoals het verband met de klassieke verkoudheidsverschijnselen, en vervolgens het lichaam te helpen bij het afweerproces, vertrekken we van het eenvoudige advies van de grootmoeders, om vervolgens disciplines te raadplegen zoals fytotherapie, natuurgeneeskunde en meer. Hier zijn de tips.
Natuurlijke antikoortsremedies
- Bedek goed en rust . In bed liggen met koorts is in de eerste plaats het verstandigste wat je kunt doen, in tegenstelling tot wat je tegenwoordig doet, of neem een paar pillen en ga aan het werk als niets. Zorg dat je goed bedekt bent, duidelijk zonder overdrijven: zware pyjama's en een goede wollen deken. De omgeving moet warm zijn, maar niet te heet, en het moet goed geventileerd zijn, de lucht van tijd tot tijd veranderen en bevochtigd met essentiële etherische oliën.
- Hydrate. Als je een drinkkoorts hebt, is het heel belangrijk, omdat het water dat wordt geëlimineerd door zweet verdampt en het lichaam koelt, waardoor gifstoffen worden verwijderd en de lichaamstemperatuur wordt geregeld. Zoveel water, tot twee liter per dag, maar ook thee, warme bouillons, kruidenthee. Wat dit betreft, raden wij tegen koorts aan om kruidenthee van oudere te maken, waardoor je zweet, maar ook kamille, eucalyptus, wilg, linde, gember, tijm en lavendel . Zelfs sinaasappelsap en citroensap, verdund in een mooi groot glas warm water, helpen het lichaam om te hydrateren en de afweer te verhogen, dankzij natuurlijke vitamine C.
- Maak sponzen met koud water op het voorhoofd, de polsen, de kuiten en de enkels: zoals Sebastian Kneipp leerde, groen licht voor frisse baden en verfrissende wrijvingen, wrijf het deel van het lichaamsoppervlak dat is aangegeven met een vochtige doek.
Hoge koorts, hier is wat te doen
Essentiële oliën om koorts te behandelen
Essentiële oliën om te gebruiken in geval van koorts in de luchtbevochtiger of diffusor zijn:
- cajeput olie,
- bergamot essentiële olie,
- tijmolie,
- theeboom of malaleuca etherische olie,
- essentiële olie van eucalyptus.
Voeding als remedie tegen koorts
Eet gezond: vloeistoffen, zoals plantaardige bouillons en plantaardige consomme, maar ook veel vers en seizoensgebonden fruit, groenten, biologisch en mogelijk rauw gegeten, zodat het lichaam vitamines en mineralen direct beschikbaar heeft.
Er zijn ook speciale voedingsmiddelen voor koorts, die functioneren als natuurlijke antibiotica, en zijn: kurkuma, chili, kruidnagel (die ook een lichte anesthesie hebben), ui en knoflook.
Gebruik deze ingrediënten in geval van koorts en probeer, voor de dapperen, ook de op knoflook en citroen gebaseerde kruidenthee : doe een hele citroen grondig gewassen in een pan en een teentje ongepelde knoflook, bedekt met water en kook gedurende zeven minuten.
Als je om de 4 uur een kruidenthee drinkt bij acute symptomen en om de 2/3 dagen een kruidenthee als preventie.
Fytotherapie remedies voor de behandeling van koorts
- Echinacea of zwarte bes : druppels moedertinctuur, glyceremaceraat of extracten. De eerste is een uitstekende bondgenoot van het immuunsysteem, de tweede heeft een opmerkelijke ontstekingsremmende werking.
- De antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen van het duizendblad zijn ook bekend, zoals de aanwezigheid van azuleen, salicylzuur, menthol, terpeniol, tannines en cineol. Normaal gesproken wordt het gevonden in de vorm van vers of gedroogd plantensap, om kruidenthee, infusen en afkooksels te maken.
NB Opgelet, omdat deze remedies niet universeel geldig zijn : het is altijd goed om de mening van een expert te horen, vooral in het geval van zwangerschap, specifieke ziekten en aandoeningen, pasgeborenen, kinderen en ouderen.
