Een ayurvedische arts of een indiaan zou kunnen uitleggen wat wordt bedoeld met Ojas, zeker beter dan ik. In het Sanskriet, "wat geeft glans", vitale essentie en bron van de energie die alle weefsels doordringt ( dhatus ). Nu, in ayurveda is het organisme een enkel complex, er is geen afzonderlijk apparaat van een ander, dus met Ojas bedoelen we niet een omlijnd systeem, maar een concept dat meer dan anderen dicht bij ons idee komt van een immuunsysteem zoals onderling verbonden en defensieve systeem. In dit geval zou Raimon Panikkar spreken van "homeomorf equivalent", omdat het een idee is dat neigt naar, benadering van hoe het is in ons collectieve geheugen, wat betekent "wij" de leden van die categorie die West worden genoemd.
De structuur van het immuunsysteem volgt die van het zenuwstelsel (het is ook te zien in de voet dan, met plantaire reflexologie) en is onafscheidbaar van de endocriene. Het moet worden voorgesteld als een mechanisme dat patrouilles elimineert, bestuurt, patrouilleert; alle delen van dit systeem communiceren, sommige gespecialiseerd, zich in bepaalde gebieden bevinden.
In MTC is het vergelijkbare equivalent Wei Qi, energie die onder de huid circuleert en voorafgaat aan de Qi-laag en de nog meer interne laag van de Ying Qi. De Wei Qi is echter een energie die wordt gereguleerd door de Longen en daarom wordt geassocieerd met de energie van het metaalelement in relatie tot de dikke darm (cyclisch zijn we in de herfst). Lung en Milt (maar hier zijn we al op het niveau van Ying Qi ) werken in functionele communie op het laatste niveau Xue (Bloed). Deze Wei Qi, met zijn defensieve gave, deze energie die de arena klaarmaakt, het strijdperk tussen externe pathologie en interne verdediging van het organisme, herinnert ons heel erg aan het immuunsysteem.
Dan zal het worden verbeterd door Qi-gongen die aan die energie gaan werken die zowel verdriet / openheid / inzicht is. Sommige taoïstische praktijken worden juist gebruikt om de ademhaling en de circulatie van vloeistoffen te versterken waarvan de Lung is wat we ons als de belangrijkste bron van irrigatie zouden kunnen voorstellen. Zelfs de punto lieque (LU-7) is nuttig om de long te stimuleren om Qi te produceren en om vloeistoffen te laten circuleren. (Je kunt deze site gebruiken voor lokalisatie: TCM Acupunctuurpunten ; in Amerika heb ik het altijd geraadpleegd, het is niet slecht, de beelden zijn echt onvoorspelbaar, niet MTC-tabellen, het is waar, maar er is ook meteen de anatomie handig, dat is soms niet slecht en je vindt geldige informatie).
Laten we even terugkeren naar dat ontzagwekkende wereldsysteem dat de ayurvedische geneeskunde is en in dit geval Ojas. Deze essentie moet worden gevoed, want wanneer Ojas zich in een adequate vorm manifesteert, is het lichaam sterk, de huid is glad en licht, het haar is dik, het gezicht is ontspannen en de natuurlijke glimlach (ongelooflijk hoe deze manifestaties identiek zijn aan de objecten van observatie van Chinese diagnostiek). De geest is sereen, de ziel kalmeerde.
Een focus op voeding: je moet niet eten voordat je de vorige maaltijd hebt verteerd; bevroren voedsel en koude dranken moeten worden vermeden; lunch moet de hoofdmaaltijd zijn; je zou veel moeten vermijden om 's avonds veel te eten. Onder de praktijken die Ojas bevoordelen: gorgelen (je kunt elke ochtend keelspoelingen met sesamolie uitvoeren); anti-koude voetbaden (1 eetlepel gemberpoeder wordt gedurende 5-10 minuten gekookt in 1/2 liter water en gedurende dezelfde periode, na verlenging van het warme water, worden ze ondergedompeld gehouden); Jala-neti (reiniging en zuivering van de neusholte met de lota en zout water). Terugkeren naar eten, heel vrije weg naar groenten en vers fruit, tarwe, rijst en, tussen de specerijen, verse gember, koriander, verse basilicum, kurkuma.
Let dan op voedselcombinaties en vooral, je moet eten wanneer je honger hebt, of wanneer het lichaam rustig is, legt uit dat het energie zou willen hebben. En we geven het hem.
