Ze worden beschouwd als een deel van ons lichaam waarin ziel en lichaam zich vermengen. Niet alleen sensorische organen, maar poorten naar het binnenste van het individu.
We hebben het over de ogen . Lang voordat de pathologieën met betrekking tot het gebruik (en misbruik) van elektronische apparaten, de verspreiding van allergieën of de toename van vervuiling, de ayurvedische geneeskunde, een oude Indiase traditie, groot belang voor hen hielden en veel klassieke teksten voldoende ruimte reserveren voor hun studie en zorg.
Laten we ze samen bestuderen!
Ayurvedische oogheelkunde
" Netra Chikitsa " is de ayurvedische term voor oogheelkunde en in dit deel van de Indiase geneeskunde vinden er verklaringen voor de structuur, het functioneren en ooggerelateerde pathologieën plaats.
Visuele perceptie is gekoppeld aan Pitta die duidelijkheid en licht geeft. Als dit om een of andere reden wordt gewijzigd, genereert het de typische pathologieën van deze dosha: roodheid, irritatie, ontsteking.
Dit houdt het Ayurvedisch oogonderzoek in dat niet alleen de taak heeft om de ontstaansgeschiedenis van de malaise te identificeren - als het gaat om de oogleden, de wimpers, de kristallijnen enz. - maar ook om die factoren te ontdekken die de inherente opkomst van de levensstijl hebben bevorderd of kracht .
Zelfs op een ogenschijnlijk zo gespecialiseerd gebied is het altijd essentieel om de hele persoon in overweging te nemen, daarom zal het bezoek niet alleen de ogen betreffen, maar zal het de traditionele holistische attributen behouden die kenmerkend zijn voor dit medicijn.
Voor de verzorging van het oog houdt ayurveda chirurgische of para-chirurgische praktijken in die alleen door gespecialiseerde artsen kunnen worden uitgevoerd. Aan de andere kant, in het geval van dagelijkse of preventieve remedies, zijn er veel manieren die in het algemeen betrekking hebben op reiniging of decongestie .
De eerste categorie omvat al die behandelingen waarbij oogwassen met vloeistoffen of medicinale pasta's is betrokken . Een voorbeeld van dit type is de zogenaamde netra-dhara : een continue stroom van medicinaal water wordt gedurende een bepaalde tijd in de ogen gelaten.
Tot de tweede behoren die praktijken waarbij compressen met meel op de ogen open of gesloten zijn . Een voorbeeld is netra vasti of de toepassing van een pasta op de ogen waarin ghee wordt gegoten (geklaarde boter die wordt gebruikt in de Indiase keuken, uitstekend om, onder andere, de pitta dosha in evenwicht te brengen).
Zoals eerder verwacht, zijn de aanbevelingen gebaseerd op voedingsaanbevelingen die aanbevelen om al die voedingsmiddelen te vermijden die Pitta verergeren (pittig, pittig, erg gekookt, enz.) En de levensstijl die wordt aangenomen.
De voordelen van het ayurvedische dieet
Een oefening voor ooggezondheid
Als deze behandelingen in het Westen misschien niet zo eenvoudig zijn om te doen, raden we een oog-wellness-oefening aan die u kunt uitvoeren wanneer u maar wilt, zelfs op het bureau.
Wrijf je handpalmen krachtig tegen elkaar en plaats ze in een kopje voor je ogen. Houd de positie aan zolang u de warmte en ontspanning van de oogspieren voelt. Begin dan de vingers een beetje te scheiden om het licht te laten filteren en blijf een paar momenten in deze modus. Laat als laatste je handen van je af en keer terug naar je beroepen.
Deze oefening, geleend van yoga, wordt als nuttig beschouwd om de ogen te laten rusten, vooral als ze uren achter de pc worden gedwongen. Het kan meerdere keren per dag worden geoefend en heeft geen contra-indicaties.
Selecteer waar je ogen op rusten
Ayurvedische oogheelkunde is een te ontdekken universum waarvan dit een minuscule smaak is. Een laatste advies dat we willen noemen is energie: volgens dit medicijn vergroot soortgelijkheid de gelijkenis, dus observeren en aanhouden op aangename shows, ontspannende landschappen, verzoenende scenario's zullen deze positieve gevoelens verhogen, zelfs in de ziel van de toeschouwer.
