Waarom mediteren?

Wanneer we ons 'meditatie' voorstellen, stellen we ons altijd een man voor, geïsoleerd in een adembenemende natuurlijke context, alleen en trots tegelijk, bewust van zijn eigen middelen en potentieel. Dit is meestal het imaginaire dat ons wordt voorgesteld door literatuur en cinematografie. Maar niet altijd, het gaat zo ver van de realiteit ...

Zoals het werd geboren, is meditatie niet alleen een oefening, maar eerder een levensstijl, een manier van leven gebaseerd op introspectie, reflectie, contemplatie en meditatie over de gebeurtenissen van het bestaan.

Elke oude cultuur heeft veel belang gehecht aan spiritueel onderzoek en contact met de 'andere' wereld. Het gebrek aan kennis van de mechanismen van het leven leidde tot reflectie en dicht bij het mysterie van het ego.

Het overwegen van een bloem, zijn schoonheid, zou kunnen leiden tot vragen over deze grote vragen ... maar is het vandaag nog steeds mogelijk? Waarom mediteren vandaag? Welk voordeel kan de moderne mens ontlenen aan een oefening als meditatie, een activiteit die zo ver weg lijkt in tijd en ruimte.

Waarom mediteren: sommige antwoorden

Op de vraag 'Waarom mediteren? ', er is geen eenvoudig antwoord. De moeilijkheden die mensen tegenwoordig tegenkomen bij het mediteren zijn anders. Er is geen tijd, er is geen stilte ... en dan zijn er te veel zekerheden. Eén ding is alsof dit genoeg is. We zijn niet langer stil bij de betekenis van een gebeurtenis, bij de betekenis van twijfel. Een ding dat niet kan worden uitgelegd, is weggelaten. Zelfbeheersing heeft de voorkeur boven emotie. Dit ontmoedigt de meeste mensen. Sterker nog, weinigen zijn degenen die in staat zijn om na verloop van tijd door te gaan en steeds betere voordelen te verkrijgen dankzij meditatie.

Meditatie is geen filosofie, laat staan ​​een religie. We moeten nergens in geloven. Het is gewoon een manier van leven .

Waarom mediteren? Omdat meditatie je in staat stelt om terug in contact te komen met je ego, met het innerlijke deel dat onderdrukt is. Zodoende passen we een mensheid toe die we verloren hebben toen we opgroeiden. Ja, omdat kinderen weten hoe ze moeten mediteren. Het is geen kwestie van Oost en West.

Voor de moderne mens en voor de ritmes van het leven die hij ondersteunt, is het niet gemakkelijk om te mediteren, maar het is mogelijk en wenselijk. We moeten terugkeren naar gevoelig zijn en alert zijn op het ritme van het leven om ons heen. Vaak gaan we een paar dagen terug om de geest te helpen zich los te maken van de realiteit. Probeer het!