Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van de vrouw niet alleen fysiek, maar ook chemisch. Bloedsomloop en lymfatische stasis, hormonale veranderingen, spierverstijving van de wervelkolom kunnen factoren zijn die een toestand van gegeneraliseerde vermoeidheid veroorzaken .

Hij denkt vaak dat hij natuurlijke remedies tijdens de zwangerschap zonder zorgen kan gebruiken. Maar pas op : natuurlijk staat niet gelijk aan onschadelijk in het algemeen, en tijdens de zwangerschap moet deze waarschuwing nog meer in overweging worden genomen, vooral in de eerste drie maanden.

Het wordt daarom altijd aanbevolen om pesticiden alleen onder medisch toezicht te gebruiken . Laten we eens kijken wat kruidenremedies tijdens de zwangerschap kunnen verdragen om vermoeidheid tegen te gaan .

kalk

Linden is een goed verdragen middel tijdens de zwangerschap en kan ook worden gebruikt tijdens de borstvoeding. Het is geïndiceerd in gevallen van slapeloosheid, nervositeit, hoofdpijn, angst en stress.

De sedatieve werking wordt uitgedrukt op het neurovegetatieve en cardiologische systeem, bevordert nachtelijke slaap en kalmte van overdagsspanning.

Bij infusie : een eetlepel lindebloemen in kokend water, gedurende 10 minuten laten staan

Hoe linde thee te bereiden

melisse

Citroenmelisse moet worden beschouwd als het wondermiddel tegen alle kwalen: het is krampstillend, ontstekingsremmend, kalmerend en ontspannend . Het is geïndiceerd in situaties van problemen met de spijsvertering, misselijkheid, colitis, hoofdpijn, prikkelbaarheid, vermoeidheid, slapeloosheid, typisch vaak in de draagtijd. Waarschuwing: het wordt niet aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap als een schildklierdisfunctie optreedt en het is aan te raden om te stoppen met het gebruik tijdens de borstvoeding .

Bij infusie : 5 gram in kokend water, ongeveer 10 minuten laten rusten.

Hoe melissa kruidenthee te bereiden

Malva

Mallow is een delicate en veilige remedie. Het is ontstekingsremmend, decongestivum, laxerend, geïndiceerd voor spijsverteringsproblemen, obstipatie, blaasontsteking dankzij de verzachtende slijmlaag. Het contrasteert die aandoeningen die typisch zijn voor zwangerschapsstappen die de vrouw belasten en asthenie veroorzaken . Het is ook een cellulaire regenerator die het lichaam ontgift en het immuunsysteem versterkt.

Infusie : een eetlepel kaasjeskruid in kokend water, laten rusten gedurende 5 minuten.

Hoe de kruidenkruidthee te bereiden