Klaar zijn om te dansen betekent klaar zijn met hart en ziel, je zintuigen actief houden en je niet schamen, want er is geen geldige reden om te voorkomen dat je je lichaam naar de maat beweegt.
Dans: hoe en wanneer
Zelfs wanneer het ritme ontbreekt, kan het innerlijk worden gecreëerd, iemands harmonie voelen, iemands innerlijke snelheid. Beter als op blote voeten, beter als op de grond, beter als in de open lucht .
Dans is iets dat op elk moment kan worden gebruikt. Je kunt ook met slechts één deel van het lichaam dansen, maar je voorstellen dat alle cellen er baat bij hebben, want dit is echt het geval.
De dans kan gepaard gaan met een lied dat uit het hart komt, terwijl het geluid ons bewoont en geneest. We hebben het niet over coderen, specifieke stappen doen; Natuurlijk, als je de techniek hebt en het je eigen gemaakt hebt, zou het ook een enorm plezier kunnen zijn om het te delen terwijl je met anderen danst in extreme vrijheid en vreugde.
Je kunt de drang voelen om te dansen, zelfs op plaatsen die geen officiële leden zijn, bijvoorbeeld tijdens het wachten op een trein, tijdens het koken, tijdens het lopen.
Deze intuïtie die vertrekt vanuit onze heilige tempel die het lichaam is, in overeenstemming met het energieveld van het hart, moet worden ondersteund, omdat het onze vibratie enorm verhoogt en omdat we gematerialiseerde vibraties zijn, kunnen we er alleen maar van profiteren.
Dans en krijgskunst: wat is de band?
De voordelen van gratis dansen
Intuïtief dansen en jezelf laten leiden door het centrum, polsen, kaken, enkels verzachten, voelen wat het lichaam wil doen heeft enorme voordelen.
Ten eerste brengt het zuurstof naar de weefsels, interne energiebewegingen. Het neemt af naar de bloeddruk en houdt slechte houdingen stagnerend en helemaal niet functioneel.
Botten worden sterker, de spieren worden strakker, het cholesterolgehalte daalt. De vorm van het lichaam wordt bochtig en verbetert in esthetische zin. Volgens een Zweedse studie, gepubliceerd in de Archives of Pediatrics Adolescent Medicine, verhindert de reguliere beoefening van dans het creëren van vormen van emotionele malaise die kunnen leiden tot chronische depletieve toestanden, zelfs ongeacht de jonge leeftijd.
Op een emotioneel niveau, zelfs op zoek naar een kleine impuls om te dansen als het echt niet lijkt te zijn om zelfs de schaduw te zijn, is iets dat veel terugkomt. Het is een kwestie van jezelf verrassen in de oeract en die dansdans benaderen met een voorouderlijke therapie.
Verhoog het zelfvertrouwen, het evenwicht. Het heeft een hulpbron, een 'aas in petto', een reservoir van energie dat zich vermenigvuldigt op het moment dat het tijd doorbrengt. Zelfs de gezichtsspieren lijden pissief: heb je ooit geprobeerd te dansen en te glimlachen?
Het is een vicieuze keten vol voordelen. De gezichtsspieren zullen ook een belangrijke factor bedanken en wakker maken: persoonlijk zelfrespect. Degene die de angst verslaat om zichzelf voor de anderen naar de dans te laten gaan, beheerst zichzelf, heerst over zijn interne organen en besluit zich in een helder gebied te plaatsen, omdat de dans positief besmettelijk is.
