Hoeveel weet u eigenlijk van uw buik? Tegenwoordig heeft bijna iedereen ten minste eenmaal een paar tests uitgevoerd voor intoleranties, vaak helaas met het betalen van goed geld en het thuiskomen met flessen heilig water, wat uiteraard geen wonder zal doen.

Het meest populaire probleem lijkt de laatste tijd te maken te hebben met een opgeblazen gevoel en daarom is iedereen op zoek naar een schuldige: zal het stress zijn? Zal het een onverdraagzaamheid zijn? (die dan de meeste mensen niet eens heel goed weten wat het werkelijk betekent).

Ik zou het op zijn minst eens willen dat iemand me precies het tegenovergestelde heeft gevraagd en dat is: "waarom laat mijn buik niet leeglopen?"

Deze heer is de vraag! Dit is de juiste vraag! Je buik zwelt op omdat het reageert, omdat het je vertelt om te luisteren!

Aangenomen dat je daar een fantastisch orgel hebt, de darm: het wordt 'enterisch brein' genoemd, zoek op google of lees nog beter boeken over het onderwerp, vraag jezelf af hoe je werkt voordat je naar buiten kijkt en vraag jezelf af of je je lichaam op de juiste manier.

Als je een Ferrari koopt en er diesel op doet, kun je niet naar de elektricien gaan om hem te vragen waarom de auto niet rijdt! Het principe is hetzelfde. Je buik zwelt op omdat je gelukkig een soort van "veiligheidssysteem" hebt dat dient om je te behouden, je hoeft het niet te zwijgen, je moet leren decoderen wat het van je vraagt. Sluit pathologische aandoeningen uit met de juiste controles (van de dokter, niet van de heilige man achter het huis) en wijdt u vervolgens aan het leren.

Het is nutteloos om te proberen alle brouwsels op te slikken die Facebook je voorschotelt of die je in kranten met roddel kunt vinden, integendeel: soms kan dit ook gevaarlijk zijn omdat natuurlijk niet betekent "zo veel doet mij helemaal niets".

Ieder van ons heeft zijn individuele balans, elke persoon in relatie tot zijn sociale, persoonlijke en emotionele context heeft behoeften die zijn welzijn en gezondheid positief of negatief kunnen reguleren: wil je echt een oplossing? Een effectieve oplossing weet echter dat het een min of meer radicale verandering inhoudt, ben je bereid het onder ogen te zien?

Ik vraag je dit omdat ik heel vaak tegenover mensen sta die klaar zijn om te drinken wat er ook in de mystieke flesjes zit, bediend door wie weet wie, maar ze zijn absoluut niet bereid om een ​​komma in hun dagelijkse gewoonten te veranderen, ook al zijn ze duidelijk verkeerd en schadelijk.

Duizend diëten, wie heeft gelijk?

Een andere mode van onze dag: het dieet. Het is duidelijk dat iedereen zijn Heilige Graal verdedigt en daarom zijn er totaal verschillende en tegengestelde groeperingen gecreëerd die verrijkt zijn met volgelingen of dagelijks verlicht zijn maar wie heeft gelijk? Of eigenlijk, is iemand echt en onverbiddelijk gelijk? Nee, uiteraard niet alleen diegenen die geloven in waarden en in het belang van balans kunnen zich op de juiste weg voelen, omdat balans voortdurend onderzoek is, het is aanpassing, het is groei en helaas verliezen degenen die absolutisten worden deze weg.

Vergeet zoveel mogelijk industriële voedingsmiddelen, ga een beetje terug en verstop je niet achter het excuus van een korte tijd, prop jezelf niet met tofu als je niet weet waarom je het eet, laat de vitel tonné van seitan achterwege, de uitgebalanceerde voeding is niet dit is geen balans.

Leer om voedsel en jezelf te respecteren, in kwantiteit en kwaliteit, leer het leven te respecteren, het jouwe en anderen, en je zult niet langer naar iets moeten zoeken omdat het is wat je echt nodig hebt om je te vinden.

Waarom vertrouwen op aanvullende therapie als alles zo eenvoudig is?

Omdat het vermogen om te luisteren verloren is gegaan, omdat het zorgen voor zichzelf een onoplosbaar raadsel lijkt te zijn geworden, omdat eens het nemen van de tijd om te luisteren, een verplicht recht was, vandaag wordt het beschouwd als een verstoring in socialisatie.

De complementaire therapeut is geen arts, hij is niet van plan hem te vervangen, ik zal er nooit genoeg van krijgen om hem te herhalen: hij is een professionele figuur wiens enige doel het is om u de nodige aanwijzingen te geven om gereedschappen te gebruiken die u al hebt om u goed te voelen met jezelf en anderen.

En de buik zwelt op?

Ik zal je de oplossing niet geven, omdat het in deze context onmogelijk voor mij is; zoals ik heb uitgelegd, is er geen magische aanraking of een drankje dat de buik of heupen kan laten leeglopen door betovering, omdat je eerst je lichaam moet vragen waarom het reageerde en wat.

Ik kan je geen goed antwoord geven voor iedereen, want voor ieder van jullie is de vraag anders, maar als het kleine dat ik je tot nu toe heb verteld je interesseerde of op de een of andere manier je daar vindt, zal ik blij zijn om je individuele verzoeken te horen om u te helpen de beste manier te vinden.