Pompoenzaden, altijd bekend om hun slijmachtige eigenschappen en voor de gunstige werking tegen ontstekingen en blaasontsteking, kunnen nuttig zijn, net als andere voedingsmiddelen, ook in de strijd tegen alopecia en haaruitval.

Laten we er daarom achter komen hoe de pompoenzaden op het haar inwerken.

Pompoenpitten: werken ze echt?

Voor mannen in het bijzonder lijkt het. Dit zou worden aangetoond door een onderzoek dat een paar jaar geleden in Korea werd uitgevoerd en op NCBI werd gepubliceerd, dus bij een steekproef van 76 mannen zou de toediening van 24 weken pompoenpittenextract 40% meer haargroei hebben geregistreerd, vergeleken met de placebogroep.

Zoals vaak wordt gelezen, zou ongeveer 70% van de mannen van 50 jaar en ouder een drastische vermindering van het haar ervaren, zowel in aantal als in dikte, vaak, hoewel niet altijd, gekoppeld aan androgenetische alopecia.

Alopecia, hoe het is gegenereerd

Het zou allemaal de fout zijn van een enzym, de veel gehate 5alpha-reductase. Het mechanisme dat alopecia veroorzaakt, en dat ongeveer 95% van de oorzaken van haarverlies zou beïnvloeden, zou het volgende zijn: het enzym 5alpha-reductase type II transformeert testosteron in een stof genaamd DHT; DHT bindt zich met follikelreceptoren en bepaalt hun afname, in plaats daarvan begunstigt het de productie van talg.

De hyperproductie van talg leidt tot een dunner worden van de haarschacht die dunner wordt en een verstikking van het haar zelf; tegelijkertijd is er een vermindering van de haargroei: het fenomeen van kaalheid of androgenetische alopecia treedt op.

Pompoenzaadjes tegen prostaataandoeningen

Hoe werken pompoenpitten op haar

De stoffen in pompoenpitten, dat zijn kostbare voedingsstoffen, zink, magnesium, ijzer, omega-3, B-vitamines, fytosterolen en carotenoïden, blijkt uit een studie die enkele jaren geleden in NCBI National Center for Biotechnology Information werd gepubliceerd, en andere onderzoeken zouden de negatieve effecten van de transformatie van testosteron in DHT verminderen, waaronder prostaathypertrofie en alopecia.

Deze stoffen zouden de werking van het enzym 5alpha-reductase type II, verantwoordelijk, zoals hierboven gezien, remmen voor de activering van het proces.

Kostbare haarolie, maar niet alleen

We hebben met name gezien hoe effectief het gebruik van pompoenpitolie is, dus wordt het over het algemeen aanbevolen om één theelepel per dag in te nemen; of je kunt jezelf verwennen en pompoenpitten gebruiken in smakelijke en fantasierijke recepten.

Op zichzelf zijn deze kleine groene zaden rijk aan fyto-oestrogenen, vetzuren, flavonoïden en polysacchariden, naast de bovengenoemde stoffen. Om deze reden zijn ze niet alleen voor mannen, maar ook voor vrouwen aangegeven, in het bijzonder zouden ze volgens andere onderzoeken ovariumtumoren voorkomen.

Dezelfde zaden krijgen een ontstekingsremmende en antioxiderende activiteit, die ook in staat is het cholesterolmetabolisme te reguleren.