Hoe jicht te genezen



Jicht manifesteert zich met ontstekingsverschijnselen die de gewrichten aantasten; het is in feite te wijten aan veranderingen van purine metabolisme.

Purine is een chemische verbinding die van nature in het lichaam aanwezig is, die DNA vormt en dient voor de normale levenscyclus van cellen.

Wanneer purine niet wordt gemetabiliseerd, hoopt het zich op in het bloed en vormt uraatkristallen, vooral in de buurt van de gewrichten .

De oorzaken zijn genetisch en voedsel : wanneer de nierfunctie niet beschikt over de hoeveelheid stikstofhoudend afval geproduceerd door het metabolisme van voedsel (vooral van dierlijke oorsprong), blijven de zouten van uraat en urinezuren in het lichaam in de vorm deponeren van kristallen in de gewrichten.

Hoe jicht te genezen, te beginnen met de oorzaken

Jicht verschijnt plotseling zonder alarmbel. Ondanks dit is het het gevolg van gedrag en onevenwichtigheden die in de loop van de tijd zijn blijven bestaan.

De belangrijkste oorzaken, met uitzondering van die veroorzaakt door een verminderde nierfunctie, zijn te wijten aan een ongezonde levensstijl: overgewicht, een dieet dat te vol zit met eiwitten en vetten van dierlijke oorsprong, onvoldoende watertoevoer, gebrek aan voldoende constante fysieke activiteit en niet intens, overmatige consumptie van suikers, zouten en verpakt voedsel, zijn allemaal gedragingen die na verloop van tijd het organisme overbelasten door het afvalverwijderingssysteem in de war te brengen.

De purines zijn nodig voor de synthese van cellen en DNA, maar als ze in grotere hoeveelheden dan nodig zijn, worden ze nauwelijks wegwerpbaar afval. Ze worden dus afgezet in de ruimten tussen een ledemaat en de ander, met name die welke van nature de neiging hebben om minder gewrichtsvloeistof en een inflexibele toepassing te hebben.

De eerste en belangrijkste manier om jicht te genezen is daarom om het te voorkomen, met aandacht voor de kwaliteit en kwantiteit van voedingsstoffen .

Het is ook noodzakelijk om het lichaam te hydrateren, zodat de nieren het stikstofhoudend afval via de urine kunnen weggooien, zonder overdrijven : te veel water overbelast nierwerk zonder voordelen te brengen, en draagt ​​bij tot het verlies van belangrijke minerale zouten voor het lichaam. Het is daarom belangrijk om genoeg te drinken, maar overdrijf het niet. De hoeveelheid is subjectief en varieert van organisme tot organisme.

Wanneer jicht zich echter manifesteert met zijn eigen acute symptomen, kan er weinig worden gedaan, zo niet om de pijn te verlichten en te wachten tot het voorbij is, waardoor het natuurlijke zelfherstellende proces van het lichaam wordt bevorderd.

Het zal daarom nodig zijn om gewrichtsontstekingen te verminderen met kleipakketten en etherische oliën (lavendel, tijm, grenen, basilicum). Het is ook nuttig om gecentrifugeerde en verse groenten en fruitextracten (appels, peren, wortels, selderij, peterselie, venkel) te consumeren: ze hebben de dubbele functie om de zuren te verwijderen en belangrijke micronutriënten te maken die ontstekingen en herstel kunnen tegengaan van vitaminen en minerale zouten.

In de laatste fase van jicht kun je doorgaan met massages op basis van essentiële oliën, en je kunt een oefening toevoegen die je in staat stelt om gezamenlijke flexibiliteit te herwinnen.

Volgens de analoge geneeskunde is jicht enerzijds geassocieerd met de overmaat aan zuurgraad als gevolg van een vleesetende en dus analoog agressieve voeding; aan de andere kant wordt jicht, vanwege de gevolgen voor de gewrichten, op dezelfde manier geassocieerd met een probelmatica gekoppeld aan flexibiliteit en de relatie met de leeftijdgenoten (de gewrichten zijn de fysieke "plaats" waarin de botten zich tot elkaar verhouden).

Hoe jicht te herkennen

De symptomen van jicht zijn divers : het lijkt een plotselinge en aanhoudende pijn in de gewrichten .

Het meest getroffen zijn die van de grote teen, enkels, knieën, hielen, vingers, polsen en ellebogen .

Het manifesteert zich met een rode en uitgerekte huid, warm aanvoelend en verstopt met zicht . De pijn kan bewegingsbeperkingen veroorzaken en in sommige gevallen koorts en verandering van de lichaamstemperatuur veroorzaken.

Het jicht dieet

Vorige Artikel

Amandelen, eigenschappen en hoe ze te gebruiken

Amandelen, eigenschappen en hoe ze te gebruiken

Amandelen , amandelboomzaden ( Prunus dulcis ), zijn olieachtige zaden die rijk zijn aan vitamines en mineralen . Ze helpen het hart, de slagaders en de botten in goede gezondheid te houden en vormen ook een geldige natuurlijke remedie tegen bloedarmoede . Laten we het beter uitvinden. Hoofdvoedingsstoffen van amandelen Amandelen bestaan uit 50% enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten , en amandelen zijn een kostbare energiebron met een hoge calorische waarde ( 100 gram amandelen bevatten 600 kcal ) en daarom moeten ze spaarzaam worden geconsumeerd...

Volgende Artikel

Stressschade?  Hier is hoe je lichaam en geest kunt helpen

Stressschade? Hier is hoe je lichaam en geest kunt helpen

Een hectisch leven, gezinsspanningen, moeilijkheden in relaties, de economische crisis, schuldgevoelens, angsten, oordelen, schadelijke en zelfbeperkende overtuigingen, een groeiend gevoel van onzekerheid: elke dag - als barmanexperts - kiezen we onze ingrediënten, we schenken ze in de mixer en schudden onze dagelijkse stresscocktail krachtig af....