Doen de tandvleesen "prikken" of bloeden? Hindert de hitte ons, de kou in de mond? Is het altijd moeilijk om de tandzijde te passeren?

Misschien is het gingivitis . Gingivitis is een veel voorkomende aandoening, het heeft symptomen zoals roodheid, zwelling, ontsteking en bloeden van het tandvlees en soms zware adem . Waarom komt gingivitis?

Mogelijke oorzaken zijn: stress, mineraal- of vitaminetekorten, genetische aanleg, gebruik van sommige medicijnen en de aanwezigheid van sommige pathologieën .

Heb je ze allemaal? Laten we eens kijken hoe we gingivitis behandelen, met de 5 meest effectieve remedies. Eenvoudig, natuurlijk, economisch.

1. Voedingsmiddelen voor gingivitis

Om gingivitis te behandelen, is het raadzaam om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan stoffen die de gezondheid van ontstoken tandvlees kunnen verbeteren.

Een van de meest effectieve voedingsmiddelen vinden we: rauwe groenten en fruit, die vitamine C en E bevatten, antioxidanten die helpen bij het tegengaan van bloedingen en ontstekingen van het tandvlees.

Dan geven we de voorkeur aan citrusvruchten, paprika's, kiwi's, rauw; blauwe groenten en fruit (aubergines, bosbessen) zullen ook heel goed werken vanwege hun positieve werking op de bloedsomloop, ook op het tandvleesniveau.

Een gebrek aan vitaminen zou de afweer kunnen verminderen en de groei van bacteriën die gingivitis veroorzaken kunnen bevorderen. We zullen ook kiezen voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica, die ons immuunsysteem uit de darm helpen: yoghurt met probiotica, kefir.

2. Tea Tree Oil tegen gingivitis

Tea Tree etherische olie is effectief voor infecties en helpt bij het kalmeren van ontstoken tandvlees: de wetenschap vertelt ons dat. Een studie gepubliceerd door de Australian Dental Journal in 2008 toonde aan dat de toepassing van een op Tea Tree Oil gebaseerde gel helpt om het bloeden van tandvlees en gingivitis te stoppen.

Het kan als mondwater worden gebruikt : één-twee druppels in een glas vers water.

Waarschuwing: verhoog de dosis niet, neem de Tea Tree Oil niet in en gebruik hem nooit puur.

3. Aloë Vera tegen gingivitis

Aloë vera staat al lang bekend om zijn ontstekingsremmende en helende eigenschappen . Het is daarom ook nuttig bij het helpen bij het genezen van gingivitis.

Vanwege zijn antibacteriële eigenschappen neemt de slechte adem af. Masseer het ontstoken tandvlees met de aloë vera-gel - die direct uit de plant wordt genomen, zorg er anders voor dat het 100% puur is - of breng het op de kritieke punten aan en laat het 30 minuten inwerken en spoel het daarna uit.

4. Infusie van malve tegen gingivitis

Mallow - grootmoeders wisten dit al - heeft kalmerende, verzachtende en verzachtende eigenschappen . De infusie is een van de meest populaire natuurlijke remedies voor gingivitis of zelfs alleen voor het spoelen van de mondholte.

De kaasjeskruidinfusie wordt bereid met een of twee theelepels gedroogde en gehakte kaasjeskruid voor een kop kokend water. Zeef, laat afkoelen en gebruik voor spoelingen: 2 of 3 gedurende de dag, uit de buurt van maaltijden en voor het naar bed gaan.

5. Water en zout tegen gingivitis

Natuurlijk zeezout bevat mineralen die helpen om ontstekingen te verminderen, pijn te verzachten en de groei van infecties tegen te gaan: het zal zeer effectief zijn om gingivitis te behandelen.

Meng een snufje zeezout in een kop heet water tot het volledig is opgelost. Gebruik water en zout 3 keer per dag voor mondspoelingen, totdat de symptomen verdwijnen.