We ontdekken de vierde chakra: Anahata



Anahata : kleur en vorm van het chakra

De kleuren geassocieerd met de vierde chakra, of Anahata, zijn roze en groen . Het chakra bevindt zich in het gebied van het borstbeen, aan de voorkant en tussen de schouderbladen erachter.

De bijbehorende organen zijn: het hart en de bloedsomloop, de longen, de thymus, de bovenste ledematen en de handen.

De bijbehorende betekenis is aanraking .

Anahata : betekenis van de chakra

Anahata in het Sanskriet betekent "niet geraakt".

De belangrijkste functies zijn liefde, mededogen, geduld en nederigheid . Het bijbehorende trefwoord is I LOVE.

Anahata is gerelateerd aan het element lucht en bevat de transformatie en genezing van zichzelf en anderen . Het wordt geassocieerd met ons vermogen om zuivere en onvoorwaardelijke liefde te voelen, om ons in te leven in alles wat bestaat en om zijn schoonheid en perfectie te begrijpen, en om te weten hoe we voor onszelf en anderen moeten zorgen.

Anahata vraagt ​​ons om bewustzijn en evenwicht in de perceptie van relaties en in de relatie met de omgeving. We ontdekken dat de basis van onvoorwaardelijke liefde de acceptatie van onszelf is, zoals we zijn, en van anderen, zonder ze te willen veranderen. Verandering kan alleen in onszelf optreden, wanneer we al onze aspecten hebben herkend, het hart hebben bevrijd van zijn littekens, van emotioneel onderdrukte emotionele trauma's en zijn ingeslagen op een pad van genezing en persoonlijke groei.

Door het vierde chakra komen de drie lagere chakra's (verbonden met de aarde) en de drie bovenste chakra's (verbonden met de lucht), het lichaam met de geest, de materiële realisatie met de spirituele verbinding samen: Anahata is de harmonie van tegenstellingen, de as centraal van de kosmos.

Anahata : chakra-onbalans

Het disharmonische functioneren van Anahata kan leiden tot hart- en longaandoeningen, een hartaanval, hoge bloeddruk, slapeloosheid, astma.

Als er sprake is van overmatig functioneren van dit chakra, kan op lichamelijk niveau een gevoel van beklemming op het niveau van de borstkas, ademhalingsmoeilijkheden, hartritmestoornissen, tachycardie en hartkloppingen worden verkregen, echter zonder enige bevestiging bij klinisch onderzoek. Vanuit psychologisch oogpunt is de emotionele investering zo overdreven dat ze angst veroorzaakt: het verlangen om te geven is intens, maar het is nooit volledig ongeïnteresseerd . We hebben de neiging om anderen lief te hebben in overeenstemming met de erkenning en dankbaarheid die we als tegenprestatie kunnen verkrijgen, om hen de schuld te geven van hun lijden als hun verwachtingen niet worden vervuld, om gevoelens van haat, wrok en jaloezie tot uiting te brengen.

Aan de andere kant, als er onvoldoende functioneert, zal op fysiek niveau een diafragmafunctie worden gemarkeerd, samen met ademhalings- en hartproblemen, terwijl het vanuit psychologisch oogpunt vaak spijt heeft van zichzelf, paranoïde, onbeslist, bang is om zichzelf te verlaten. Als je pijn lijdt of raakt, voel je de liefde en twijfel over je capaciteiten onwaardig.

Het eerste symptoom van een tekort aan Anahata is om zonder reden te vallen, de tweede is de weigering om aangeraakt te worden, om uitdrukkingen van genegenheid te ontvangen. Gesloten, klaarblijkelijk koud, onverschillig, maar uiteindelijk uiterst kwetsbaar, verschijnt het individu altijd in het defensieve: hij zou liefde willen geven, maar de angst om te worden afgewezen blokkeert hem, waardoor hij zich nog meer inadequaat voelt.

De lucht is beweging, het onzichtbare, en vertegenwoordigt de essentie van het leven : het ademt goed als men de moed heeft om energie te verwelkomen en geconfronteerd te worden met het risico van exploderen, van schreeuwen en rebelleren tegen de beperkingen van voorwaarden waar je woont. Het correct functioneren van de longen veronderstelt de nederigheid om zichzelf aan de wereld aan te bieden en het vertrouwen om los te laten, om de ademhaling te laten ontsnappen zonder de angst voor leegte, dood, ontbering, eenzaamheid en verlatenheid.

Anahata: hoe de chakra opnieuw in balans te brengen

Om het vierde chakra opnieuw in balans te brengen, is de eenvoudigste oplossing om een ​​meditatie op de grond te laten plaatsvinden, met gesloten ogen en met het hoofd naar het oosten gericht, waarbij de kristallen direct op de blote huid in het gebied van het borstbeen worden geplaatst. Je kunt steenkristallen gebruiken om het effect van de stenen te verbeteren, ze in je hand te houden of ze in een cirkel rond het lichaam te plaatsen, waarbij de punten naar het midden wijzen. Giet en spoel de stenen na gebruik af onder koud water.

De stenen met betrekking tot de vierde chakra zijn: groen en roze of musky agaat, amazoniet, aventurijn, koperachtige en roze chalcedoon, groen en roze calciet, chrysocolla, chrysopraas .

En nogmaals: dioptase, jade, malachiet, moldaviet, olivijn, rozenkwarts, rhodochrosiet, rodoniet, smaragd.

Ben je nieuwsgierig naar de eigenschappen en voordelen van stenen?

Er zijn ook geluiden in combinatie met de chakra's die ook kunnen worden gebruikt als een begeleiding voor meditatie en / of om een ​​zachte en cirkelvormige massage met de klok mee uit te voeren met 20 ml sesamolie en een paar druppels specifieke essentiële oliën voor het vierde chakra.

De etherische oliën met betrekking tot de vierde chakra zijn:

  • cipres etherische olie,
  • palissander essentiële olie,
  • melissa etherische olie,
  • etherische olie van neroli,
  • verbena essentiële olie,
  • pijnboom etherische olie,
  • damast steeg essentiële olie.

Chromotherapie, ayurvedische massage (vooral Keralan pranico) en sommige yoga- of tai chi chuan- technieken zijn ook uitstekend. Ten slotte zijn er specifieke oefeningen om de chakra's weer in balans te brengen; dit zijn bewegingen die in de oudheid zijn gecodificeerd als de 5 Tibetanen , intrinsiek verbonden met de chakra-doctrine.

Wil je de namen en kenmerken van alle andere chakra's ontdekken?

Vorige Artikel

Scrub om de lippen te verzachten

Scrub om de lippen te verzachten

Tijdens de winter hebben de lippen de neiging uitdrogen en barsten: in dit artikel zien we hoe je een scrub kunt maken om de lippen te verzachten met eenvoudige, natuurlijke, goedkope en gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten. Scrub om de lippen te verzachten, hoe en wanneer je het moet gebruiken Tijdens de wintermaanden is het vrij gebruikelijk dat de lippen scheuren vertonen als gevolg van kou of wind , waardoor de huid uitdroogt en uitdroging veroorzaakt....

Volgende Artikel

Baba ganoush, het recept

Baba ganoush, het recept

Typisch voor de Libanese keuken, de Baba Ganoush , als we de seizoensgebondenheid van voedsel willen respecteren, is een crème om te bereiden, vooral in de zomer . Het belangrijkste ingrediënt is eigenlijk aubergine, een typische zomergroente. Je hebt ook nodig: verse munt , citroensap , knoflook , zout , extra vergine olijfolie en tahina , een saus op basis van sesamzaad die je thuis kunt bereiden of kant-en-klaar kunt kopen. ...