Tantra yoga, wat is het



Ondanks claims van een oude oorsprong, is tantra-yoga een vrij recente versie van oude tradities, die langzaam een ​​proces van demystificatie passeert na een decennium waarin het op tantra is gespeculeerd om alles en het tegenovergestelde van alles te bevestigen.

Tantra-yoga, hoewel in veel van zijn vormen niet zo veel verschilt van hatha-yoga, omvat onder zijn technieken veel praktijken die als onorthodox worden beschouwd. Onder zijn doelstellingen, evenals de beheersing van het Zelf, omvat het het genieten van het bestaan, in tegenstelling tot de bevrijding van de wereld die wordt gewenst door de orthodoxe yoga.

Als voor de yogische orthodoxie de wereld een illusie is van waaruit je jezelf kunt bevrijden (Maya), dan is het voor tantra-yoga een spel van het Zelf (Lila) dat voor eigen plezier is gemaakt.

De verschillende lichamen in tantra-yoga

In het verleden was tantra-yoga verdeeld in twee paden, die van de linkerhand en die van de rechterhand, vama-marga en dakshina-marga.

Het linkerpad verwijst, waarschijnlijk metaforisch, naar het gebruik van seksuele oefening als hulpmiddel voor yoga en voor de consumptie van alcohol en vlees.

Het pad van de rechterhand, minder cryptisch en niet-inwijdend, richt zich op kriya's van zuivering van het wezen en het ontwaken van de kundalini, om zo de subtiele lichamen te versterken en zo de geest toe te staan ​​zich bij het fysieke lichaam aan te sluiten.

Tegenwoordig lijkt tantra-yoga sterk op hathayoga, voornamelijk gebaseerd op asana's die in paren worden beoefend, op meditatie en op het gebruik van mantra en mudra .

Hoewel het waar is dat veel scholen een verbetering van het seksuele leven beschouwen als een van de voordelen van tantra-yoga, betekent dit niet dat seks wordt gezien als een van de instrumenten van tantra-yoga. Het beoefenen van tantra-yoga helpt om energie en welvaart in het algemeen in het leven te brengen, inclusief het sociale en economische leven, indien nodig.

In zijn praktijk wordt geen van de lichamen die volgens de Tantrische traditie bestaan ​​verwaarloosd:

> het fysieke lichaam wordt niet-verontreinigd en gezond gehouden;

> het energielichaam wordt gezuiverd dankzij mantra's, mudra's en ademhalingsoefeningen om de energieën te laten stromen;

> het mentale lichaam is stil en ontvankelijk voor intuïties;

> de ziel wordt geplaatst aan het hoofd van het hele wezen;

> het lichaam van gelukzaligheid, anandamaya purusha, wordt actief gemaakt en kan daardoor gelukzaligheid ervaren in de activiteiten van alle andere lichamen.

Enkele oefeningen in tantra-yoga

Veel belang wordt gehecht aan de posities van het paar en aan de stroom van energie en de emoties die uit deze posities voortvloeien.

Een van de meest voorkomende is de positie van de boot : de twee elementen van het paar zitten tegenover elkaar, nemen de handen, verbinden de palmen van de voeten en strekken hun benen volledig totdat de knieën volledig zijn uitgestrekt en de voeten boven de hoofden zijn .

Een andere zeer energieke positie is die van de vrouw die op het bekken van de man zit, met beide gezichten tegenover elkaar in een diepe omhelzing.

Eenvoudigere oefeningen, maar nog steeds vol emoties zijn dingen die je moet doen terwijl je met de hand van je partner in je hart staat .

Andere oefeningen gaan dieper in op intieme vormen van contact, maar één ding moet worden benadrukt. Veel tantra-yogameesters zeggen dat hoewel deze discipline een orgasme overweegt, er niets seksueels in zit .

Tantra-yoga bereikte het Westen precies in zijn moment van rebellie tegen de repressieve educatieve canons en met alle tegenculturen die de vrijheid van het lichaam en het gebruik ervan duwden. In die tijd nam deze discipline daarom een misleidend pad en vaak namen velen het in de hoop een uitlaatklep te vinden voor hun eigen verlangens.

Maar tantra yoga vertelt ons dat een orgasme als gelukzaligheid al inherent is aan ons allemaal, er is geen behoefte aan seks, er is geen behoefte aan een partner en het kan in elk deel van het lichaam worden ervaren, zelfs in de buitenwijken zoals de vingers en het hoofd, maar dit is alleen mogelijk door je bewust te worden van je energetische lichaam.

Vorige Artikel

Voedselintoleranties: "niet-allergische allergieën"

Voedselintoleranties: "niet-allergische allergieën"

Nutteloos, nu, om stil te staan ​​bij de trieste tirade die er bestaat, in de kwestie van voedselintoleranties , bij de exploitanten van de sector, min of meer dicht bij de holistische visie van de geneeskunde, die dit fenomeen niet volledig erkent, omdat het niet wordt ondersteund door voldoende bewijzen van karakter wetenschappelijk, ondanks het feit dat de klinische literatuur in dit opzicht een vrij breed hoofdstuk heeft gereserveerd. He...

Volgende Artikel

Goji-bessen: dagelijkse dosis en contra-indicaties

Goji-bessen: dagelijkse dosis en contra-indicaties

Het gebruik van goji-bessen is erg oud in de oostelijke landen waar het spontaan groeit; het gebruik ervan was in de vorm van vers fruit , gedroogde bessen als een natuurlijk voedingssupplement of ter voorbereiding van kruidenthee en -dranken . De bereiding van gezonde producten met goji-bessen is ook oud in de oosterse geneeskunde en mensen dachten dat het de gezondheid en het verlengde leven behield...