Wanneer ons immuunsysteem zijn waakzaamheid verlaagt, kan het hier zijn: haar blaasontsteking !
Dit is een veel voorkomende aandoening die betrekking heeft op alle vrouwen die minstens één keer in hun leven met deze aandoening te maken hebben gehad. Maar hoe cystitis te voorkomen of te bestrijden? Cranberry is een geldige hulp.
Het is een fytotherapie van gezaghebbende werkzaamheid, zo erg dat sommige internationale wetenschappelijke instanties, na klinische studies bij patiënten met cystitis, de ontstekingsremmende, ontstekingsremmende eigenschappen van cranberrybessen hebben vastgesteld, die dankzij citroenzuur en appelzuur, polyfenolen, anthocyaninen en bevat antioxidanten, creëert een bescherming die voorkomt dat bacteriën zoals Escherichia Coli op de wanden van de blaas op de loer liggen.
De cranberry is een geldig ontsmettingsmiddel voor de hele urinewegen en niet alleen: het oefent ook zijn gunstige eigenschappen uit op het spijsverteringskanaal en op het cardiovasculaire systeem.
Hoe de cranberry te nemen
Dit zijn de aanbevolen doseringen:
> uit voorzorg kun je de cranberry in de vorm van sap nemen : 50 ml per dag
> in droog extract is 1000 mg per dag de aanbevolen dosis ter bestrijding van blaasontsteking en de vervelende symptomen die het karakteriseren.
Het is gecontraïndiceerd voor diegenen die lijden aan nierfalen of is gevoelig voor urinaire calculosis, vanwege de oxalaatcomponent die bij gepredisponeerde patiënten waarschijnlijk een voldoende hoeveelheid vertegenwoordigt voor de vorming van steen. Het kan interacties vertonen met anticoagulantia, dus het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken.
Nog meer advies tegen cystitis
> Drink overdag veel water om de urine te alkaliseren. Het toevoegen van de punt van een theelepel baking soda versnelt het proces;
> vermijd verzurende voedingsmiddelen (gebakken, dierlijke vetten, chocolade) of dranken zoals koffie;
> drink een malvee voordat u naar bed gaat, maar ook voor intieme hygiëne;
> geef de voorkeur aan niet-samentrekkende of strak zittende kleding gemaakt van natuurlijke vezels.
