Natuurlijke haarsupplementen zijn een waardevol hulpmiddel om ze sterk te maken en san i, omdat ze kruiden en medicinale planten en natuurlijke stoffen bevatten, die in staat zijn om de capillaire vezels te voeden, remineraliseren en herstructureren, waardoor ze verzwakken en vallen.
De eerste bron van voeding en schoonheid voor ons haar is zonder twijfel het dieet . Aan onze tafel mag nooit voedsel missen dat rijk is aan eiwitten zoals vlees en vis, die aminozuren bevatten (cystine en lysine vormen in feite de keratine van het haar); eieren ( rijk aan biotine en vitamine A die ze versterken); gedroogd fruit en oliehoudende zaden, waardevolle bronnen van essentiële vetzuren, die ze voeden en helpen de talgproductie te reguleren .
Supplementen voor vettig haar en roos
De klieren van de hoofdhuid onder de prikkel van verschillende factoren, ter verdediging, kunnen overmatige vettigheid en roos veroorzaken, die het haar vet maken en het breekbaar, dun en saai maken.
Deze veel voorkomende aandoening is technisch gedefinieerd, vet- seborrhee neemt de vorm aan van wat we gewoonlijk ' vettig haar ' noemen.
De overmatige productie van talg door de talgklieren vormt in feite een kleverig en glanzend patina in het haar, waardoor het haar vies voor het oog is, ondoorzichtig en vaak geassocieerd met een onaangename geur .
Meestal zijn de triggerende oorzaken blootstelling aan luchtverontreiniging; voedsel- of drugsvergiftiging; tekorten aan vitaminen en mineralen; alcohol- en drugsinname; slechte darmfunctie, hormonale onevenwichtigheden.
Zelfs het gebruik van te agressieve wasmiddelen die zelfs onze lipidenbeschermingslaag wegspoelen, heeft invloed op de talgproductie, omdat de klieren reageren met een talgachtige overproductie die kan worden vermeden door het gebruik van delicate shampoos.
In dit geval moeten de supplementen voor olieachtig haar dus in hun samenstelling planten hebben met een zuiverende werking om de vermoeidheid van de lever tegen te gaan, waardoor de hoofdhuid wordt gezuiverd.
- Burdock: altijd bekend als de dermopathische plant bij uitstek, op een therapeutisch niveau wordt het gebruikt voor de behandeling van dermatosen van verschillende soorten, gekoppeld aan biologische en metabole stoornissen . De klis is daarom bijzonder geschikt voor de behandeling van roos, maar ook voor de behandeling van acne, dermatitis, eczeem en psoriasis, dankzij de aanwezigheid van meervoudig onverzadigde verbindingen, fenolzuren, met antibacteriële en talg-balancerende eigenschappen .
- Nettle: reinigt, regenereert en zuivert de hoofdhuid. De bladeren zijn rijk aan minerale zouten, vooral fosfor, magnesium, calcium, silicium, mangaan en kalium ; en vitamine A, C en K, waardoor het remineraliserend wordt . Het voert ook een zuiverende werking uit op de lever en samentrekkend middel op de productie van talg
Supplementen voor droog haar
Agressieve behandelingen zoals kleurstoffen, bleken, permanenten en tocht kunnen uitdroging, uitdroging, dubbele uiteinden veroorzaken totdat de capillaire vezels breken. Om deze reden moeten voedingssupplementen voor droog haar een elastische en beschermende voedende werking hebben .
- Tarwekiemolie: de inname ervan in de vorm van parels of als een ruwe smaakmaker, het levert naast vitamine E (waarvan het de belangrijkste natuurlijke bron is), calcium, koper, mangaan, magnesium, B-vitaminen en fosfor . De hoge concentratie vitamine E maakt het bijzonder geschikt voor het voeden van droog haar, en beschermt die verdorren door externe factoren zoals wind, zon en kou. In het algemeen beschermt tarwekiemolie de weefsels, en versterkt deze, omdat het de onvoldoende hydrolipidenfilm versterkt, waarvan het gebrek droogte, uitdroging en schilfering veroorzaakt.
- Lijnzaadolie: het is de electieve remedie tegen haarschoonheid. Het wordt gebruikt om saai, beschadigd en beschadigd haar te voeden. Een dieet rijk aan lijnolie brengt een hoog percentage essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren zoals omega 3-6 of vitamine F, voedingsstoffen die het lichaam niet kan produceren.
Wanneer moet je zink en koperen haarsupplementen nemen?
Supplementen voor broos haar
Het haar bestaat voornamelijk uit keratine, een eiwit dat bijzonder rijk is aan zwavelhoudende aminozuren (bevat in vlees en vis, zonder peulvruchten).
Dit is de reden waarom een goed supplement voor broos haar een adequaat eiwitgehalte niet kan negeren, omdat aminozuren een herstructureringsactie uitvoeren op de capillaire vezels.
Ook vervullen sommige stoffen van plantaardige oorsprong deze functie, waaronder het gras of paardestaart
- Paardestaart: het is de belangrijkste natuurlijke bron van kiezelzuur , calcium, magnesium, kalium, saponine (equisetonine), flavonglycosiden, kleine hoeveelheden alkaloïden en tannines. Vanwege de aanwezigheid van deze minerale zouten draagt paardestaart in een moleculaire vorm die hoog beschikbaar is voor ons lichaam, bij tot het " botmetabolisme " en bevordert remineralisatie van harde weefsels zoals nagels en haar. van nagelbreekbaarheid, haaruitval, alopecia, osteoporose, skeletgroei van adolescenten, gevolgen van fracturen, artrose (dankzij de actie die het uitoefent op gewrichtskraakbeen en bot) en tendinitis (verbetert de elasticiteit van de pezen ).
- Keratine : het is een filamenteus eiwit rijk aan zwavel, vervat in de aminozuurresiduen van cysteïne; het is zeer stabiel en duurzaam. Vertegenwoordigt het hoofdbestanddeel van nagels en haar maakt een fysiologische en constante herstructurering van het haar mogelijk .
- L-cystine : het is essentieel voor het keratinisatieproces en is in grote hoeveelheden aanwezig in de buitenste laag van de cuticula van het haar. Een voedingspatroon dat ontbreekt en alleen ontbreekt in cystine veroorzaakt een nettoafname in de productie van capillair weefsel.
- Methionine : zwavelhoudend aminozuur dat wordt gebruikt voor het bouwen van eiwitten, vooral haarkeratine. Het heeft een ontgiftende werking voor de leverfunctie en antilichaamproductie. Beschermt tegen arteriële sclerose en cholesterol. het tekort veroorzaakt haaruitval.
Alle haarartikelen geschreven door onze professionals
Haarsupplementen voor de herfst
Haarverlies, wanneer niet seizoensgebonden, kan het gevolg zijn van ernstige stress, voedingstekorten, met name ijzer en eiwitten, en hormonale en schildklierproblemen .
In dit geval moeten de haarreinigers ze beschermen, waarbij het natuurlijke groeiproces wordt bevorderd, de wortels worden versterkt en de oxygenatie van de hoofdhuid wordt verbeterd . Een supplement dat specifiek is geformuleerd voor het vrouwelijke organisme met als doel haarverlies te verminderen, de groei te stimuleren en het helderder en resistenter te maken, moet bevatten
- soja-isoflavonen : bekend om hun vermogen om hormonen te reguleren die worden uitgescheiden door de endocriene klieren, met een evenwichtswerkend effect dat vooral nuttig is voor vrouwen die beide willen zorgen voor een correct en regelmatig hormonaal evenwicht.
Haarverlies bij de man is te wijten aan hyper-productie van het hormoon DHT (dehydrotestosteron). Dit hormoon wordt geproduceerd door het enzym 5-alfa-reductase dat aanwezig is in sommige weefsels, zoals die van de hoofdhuid en de prostaat. In het mannelijke organisme kunnen de hormonale onevenwichtigheden die haarverlies veroorzaken, worden tegengegaan met supplementen op basis van:
- Serenoa: zijn vruchten voeren een evenwichtsoefening uit op het hormonale systeem, voornamelijk mannelijk, en worden gebruikt bij de behandeling van prostaat- en alopecia-aandoeningen (androgyne kaalheid), die een groot aantal mannen treffen. De actieve ingrediënten in de plant zijn sterolen, vrije vetzuren, carotenoïden, essentiële oliën en polysacchariden . Het werkingsmechanisme van de fytocomplex hangt af van de combinatie van een antagonistisch effect op geslachtshormonen, met een ontstekingsremmende en diuretische werking.
- Pompoenpitten: rijk aan mineralen zoals magnesium, zink en selenium, vitamine E: 25 gram pompoenpitten kunnen 20% van de aanbevolen dosis ijzer leveren, daarom is pompoenzaad nuttig bij preventie en behandeling van androgenetische kaalheid.
