Sandelhout etherische olie tegen stress



Sandelhout etherische olie: eigendom

Sandelhout etherische olie heeft een warme geur van hars en aarde. Het is een relatief fijne olie, met een gemiddelde tot hoge loop, maar met een zeer geconcentreerde kracht.

Slechts een paar druppels in de massageolie, of in de lamp verbrandt essenties, of als eerste hulp op een zakdoek om mee te nemen en te ruiken wanneer je wilt, om onmiddellijke effecten te hebben.

Sandelhout etherische olie is een speciale olie die alle niveaus van de mens omarmt en in balans houdt : het materiële, lichamelijke, mentale, emotionele en ook verheft vanuit het spirituele oogpunt. De energie van de sandaal draagt ​​diep in zichzelf, bevordert de centrering en balans.

De eigenschappen van sandelhout etherische olie zijn:

> Harmonisatie van extreme emotionele toestanden : in tijden van stress kun je plotseling overgaan van angst naar depressie, van woede naar verdriet. Deze innerlijke oscillatie van emoties komt overeen met bepaalde hormonale fysiologische reacties: de etherische olie van sandelhout vermindert de extremen, ook inwerkt op de fysieke balans;

> het lichaam en de geest diep te kalmeren : de langzame vibratie van de essentiële olie van sanalo vertraagt ​​de ritmes, vermindert het mentale werk en ontspant spieren en zenuwen;

> mentale en fysieke ontspanning : de olfactorische noot werkt, door inademing, op de fysiologie, normaliseert de productie van adrenaline en noradrenaline. Deze actie wordt versterkt als sandelhoutolie op de huid wordt gebruikt: via de bloedmicrocirculatie wordt de werking direct op het lichaam toegepast;

> agressie en angst oplossen ;

> het natuurlijk vertragen van de haast en de te krampachtige ritmes die worden veroorzaakt door stressoren;

> het contact met anderen stimuleren en het gevoel van isolatie opheffen: de depressie en spanning die het gevolg is van stress isoleren het individu in een spiraal van zelfzucht die ons niet toestaat de situatie te verminderen of om hulp te vragen. Etherische olie van sandelhout verlicht het gevoel van isolatie en maakt het mogelijk dat de situatie in een context wordt geplaatst, waardoor ook kan worden vertrouwd op de zorg voor de mensen om u heen ;

> is nuttig in gevallen van stress, angst en depressie ;

> empathie en altruïsme bevorderen ;

> begeleid lichaam en geest in een meditatieve staat.

Sandelhout etherische olie tegen stress

Stress is het resultaat van een vaak overdreven spanningreactie op bepaalde stimuli. Stimuli zijn niet de echte oorzaak van stress, maar eerder individuele attitudes ten opzichte van wat er gebeurt . Om deze reden kan wat voor sommigen een bron van stress zijn, voor anderen misschien geen negatieve effecten hebben. Elk heeft zijn eigen stressoren (factoren die stress veroorzaken) en hun eigen specifieke reactie.

Stress bestaat uit een reeks fysieke en psychische symptomen: van hoofdpijn tot wijdverbreide gewrichtspijn, van spijsverteringsproblemen tot dysenterie of obstipatie, gewichtsveranderingen, met anorexia of overgewicht, depressie, angst, tachycardie, angst, paniek of woede aanvallen, stemmingswisselingen, slapeloosheid, en nog veel meer. Kortom, stress kan het leven schijnbaar onleefbaar maken, het leidt tot een gevoel van onvermogen om te reageren en te overladen .

Sandelhout heeft een zeer langzame en diepe trilling, en om deze reden is het nuttig in gevallen van overbelastingsstress, voor degenen die onder druk voelen en hun eigen tempo versnellen, overweldigd blijven door de duizend dingen om te doen. Het kan worden gebruikt in massageolie of in de lamp voor de diffusie van aroma's .

Je kunt de geur van een paar druppels op een zakdoek inhaleren . Het kan worden gecombineerd met andere essentiële oliën om stress te verminderen en de controle over jezelf en de realiteit te herwinnen: verbena, bergamot en lavendel.

Tot slot kan sanalo hout zelfs meer nuttig zijn in combinatie met meditatie .

Vorige Artikel

Shiatsu-technieken

Shiatsu-technieken

Shiatsu is een discipline die grote culturen omarmt van het Japanse tot het Chinese verleden . De educatieve achtergrond is zeer breed: anatomie, fysiologie, ademhalingstechnieken, meridiaankaarten, energiepunten, houding, handvaardigheid, luisteren . Shiatsu is geen eenvoudige massage, het wordt als een therapie beschouwd en als zodanig zijn er verschillende technieken...

Volgende Artikel

Kom op!  3 staande yogaposities

Kom op! 3 staande yogaposities

Yoga beoefening, zoals beoefenaars weten, is niet alleen het reciteren van de om of wegzinken in lange herstellende relaxaties. Integendeel, veel asana's worden rechtop gehouden, in steun of in evenwicht : zodra het comfort van de vloer is verlaten en de veiligheid door de aarde wordt gegeven, wordt de leerling geroepen om ...