Cystitis: dieet en goede voeding



Cystitis is een infectie van bacteriële oorsprong met betrekking tot de lagere urinewegen : bij urineweginfecties is blaasontsteking de meest voorkomende .

En in de meeste gevallen is het een acute sporadische infectie, maar in ongeveer 25% van de gevallen is cystitis terugkerend. Recidieven worden over het algemeen veroorzaakt door re-infecties, vaak als gevolg van individuele aanleg en evolueren niet chronisch.

Acute infectie komt zeer vaak voor bij jonge seksueel actieve vrouwen en minder bij mannen: de redenen zijn anatomisch, omdat de kortere urethra bij de vrouw de bacteriële verspreiding in de blaas vergemakkelijkt.

Infectie wordt ook bij vrouwen de voorkeur gegeven door microtrauma's veroorzaakt door geslachtsgemeenschap en door het gebruik van diafragma's en spermiciden.

Cystitis kan asymptomatisch zijn of verschillende symptomen vertonen, waaronder frequente behoefte of problemen met urineren, troebele of stinkende urine, aanwezigheid van bloed in de urine, verbranding tijdens het plassen.

Lees ook Ayurveda voor blaasontsteking >>

Dieetregels en dieet om cystitis te bestrijden

Door middel van voedselbeheersing is het doel voedingsmiddelen en dranken te vermijden die de blaas kunnen irriteren, en genezing in het geval van cystitis proberen te bevorderen.

Onder de voedingsmiddelen die de symptomen van de infectie niet lijken te verergeren en daarom het genezingsproces niet vertragen, vinden we de meeste groenten (met name broccoli, bloemkool, spinazie, venkel, wortels en sla ), verschillende soorten fruit, waaronder bosbessen, aalbessen, peren, kiwi en sommige soorten noten, waaronder pijnboompitten, cashewnoten en amandelen .

Onder de granen, ga je gang voor rijst, pasta en wit brood; de voorkeur gaat uit naar eiwitbronnen zoals peulvruchten, vis, wit vlees en verse kazen .

In geval van infectie wordt geadviseerd om op zijn minst twee liter vloeistof per dag te nemen : het drinken van mineraalwater en beredruif- en kaasjeskruidinfusies kan een waardevol hulpmiddel zijn tegen cystitis.

Het voedsel dat moet worden vermeden in geval van cystitis

In geval van cystitis is het raadzaam om alle voedingsmiddelen te vermijden die de blaas kunnen irriteren of vermoeien: vooral verpakt voedsel, industriële sauzen, desserts, ingeblikt, gedroogd, gerookt of gevuld vlees, gekruide kazen, verzadigde vetten (boter en margarine), vet of gefrituurd voedsel.

Aandacht ook aan specerijen, vooral gekruid, en aan suikerhoudende dranken, koffie, thee en alcohol. Van de vruchten is het beter om geen bananen, appels, citrusvruchten, avocado's, abrikozen, aas, pruimen, nanas en aardbeien te gebruiken; te vermijden groenten en peulvruchten zijn Lima-bonen, tuinbonen en soja

Voorbeeld van een dagelijks dieet tegen cystitis

ontbijt

> 125 ml rijstmelk

> 3-4 droge koekjes of 3 koekjes met bosbessenjam of 30 gram ontbijtgranen

> 1 fruit

snack

> 8 cashewnoten en een vrucht

lunch

> 80 gram gekookte rijst gekruid met ongeveer 100 gram gestoomde pompoen en 40 gram gekookte kikkererwten

Procedure : doe de pompoen en kikkererwten in een pan met een eetlepel extra vierge olijfolie en een teentje knoflook voordat u ze aan de rijst toevoegt.

Merenda

> 1 kopje kaasjeskruidinfusie en een vrucht.

diner

> 1 schotel minestrone bereid met gemengde groenten waaraan 60 gram pasta kan worden toegevoegd.

Vorige Artikel

Diarree tijdens de zwangerschap, wat te doen?

Diarree tijdens de zwangerschap, wat te doen?

Diarree kan in het algemeen vele oorzaken hebben. Zelfs tijdens de zwangerschap kan het daarom om verschillende redenen te wijten zijn en de hormonale veranderingen die aan de gang zijn, helpen zeker niet. Een milde en niet-aanhoudende diarree moet geen reden tot bezorgdheid geven; als het symptoom echter belangrijk en blijvend is, neem dan contact op met uw arts, die in staat zal zijn de situatie te beoordelen en het beste advies voor uw specifieke geval te geven...

Volgende Artikel

Voorkom seizoensgebonden kwalen met de juiste remedies

Voorkom seizoensgebonden kwalen met de juiste remedies

Van de herfst is bekend dat hij verkoudheid en hoest brengt. Verschillende para-influenzavirussen gaan vooraf aan de echte griep die min of meer aan het begin van de winter aankomt en het koude seizoen belooft steeds gecompliceerder en vervelend te worden in vergelijking met vorig jaar. Er zijn mensen die alleen om seizoensgebonden kwalen geven als ze daadwerkelijk aankomen en degenen die liever voorkomen...